做梦先于睡眠

大脑并不是一下子就进入睡眠状态的,丘脑大脑皮层这两个负责感觉刺激分析的大脑区域会先后进入睡眠状态。丘脑的活动首先发生减缓,进入睡眠阶段,几分钟之后,大脑皮层才进入睡眠状态。作为大脑情感和记忆的中心,丘脑处于清醒状态会产生梦境幻觉和对睡眠时间的高估,而此时大脑皮层仍保持部分活动。

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