维持腰部的正常活动
腰椎间盘脱出症是由于在腰椎间盘退行性改变的基础上，合并不同程度的外伤所致的纤维环破裂，髓核突出，压迫神经根而出现的一系列临床症状和体征。是引起腰腿痛最常见的原因之一，好发于青壮年，男性多于女性。
①临床症状：
常因外伤，劳累或受凉诱发，腰痛伴有单侧或双侧下肢放射性疼痛，咳嗽，喷嚏，排便用力等可使疼痛加重，若为旁型突出者，可出现自腰骶部，臀部开始向大腿后外侧及小腿外侧，足背等处放射，伴有麻木不适感；若为中央型突出者，可出现马尾综合征(即双下肢同时或交替痛，会阴区麻木感)，伴有腰椎管狭窄症者，可出现间歇性跛行。
②对症配穴：
足穴：阳陵泉，足三里，悬钟，承山，承筋，委中，合阳，昆仑，太溪，大钟，侠溪，足临泣。
足反射区：先按主穴肾，输尿管，膀肮，腹腔神经丛，再按颈椎，肝，胆囊，上身淋巴腺，下身淋巴腺。
③注意事项：
严重患者应配合推拿牵引或手术治疗。卧硬板床休息，注意保暖，避风寒，提物时注意姿势。