减轻压力
原发性高血压是最常见的心血管疾病，发病率高，可并发心，脑，肾等器官的损害，是诱发冠心病的主要危险因素。是由于中枢神经系统和内分泌调节功能紊乱所引起的持续性动脉血压升高的慢性疾病。
①临床症状：
起病缓慢，早期多无症状。有的有头晕，头痛，眼花，耳鸣，心慌，失眠，健忘，乏力等，有的伴有心前区不适，甚至心绞痛；后期可见心，脑，肾等器官动脉硬化。
②对症配穴：
足穴：足三里，三阴交，太冲，太溪，丰隆，悬钟，委中，大钟，曲泉，大敦，涌泉，公孙，足临泣，太白，内庭，侠溪，行间，丘墟。
足反射区：先按腹腔神经丛，肾，输尿管，膀胱，肾上腺，再按甲状腺，内耳迷路，大脑，心脏，脑垂体，额窦。
③注意事项：
足部疗法可防治高血压，但对急进型高血压病仅有辅助治疗作用。保持乐观情绪，避免精神高度紧张，生活要有规律，劳逸适度。戒烟酒，饮食宜清淡，低盐，低脂，低胆固醇。