痛经
痛经是妇女在行经前后或行经期间出现周期性小腹疼痛，同时伴有腰酸、腹胀、乳房胀痛、头痛、恶心呕吐等全身症状，以致影响学习、工作和生活的一种月经病。痛经一般分原发性和继发性两种。月经初潮后就开始有腹痛者为原发性痛经，因生殖器官炎症、肿瘤、子宫内膜异位等器质性病变为继发性痛经。如月经来潮后，仅感轻度下腹部胀痛或腰酸不适，则是正常现象，不需治疗。
中医认为，本病多系情志郁结，或寒凝胞宫，或气血不足，气血运行不畅，不通则痛。治疗以行气活血、调摄冲任为先。
足浴方
痛经足浴方
【配方】益母草、香附、乳香、没药、夏枯草各20克。
【用法】上方水煎2000毫升足浴，每次20分钟，每日1次。
【功效】活血散寒，温经止痛。
温水足浴方
【配方】温水1桶。
【用法】将双足置于温水中足浴，每日1~2次。
【功效】温经散寒，每日用温水足浴，可局部保温，防止寒湿之邪由足入里，从而防治痛经。
益母乳牛艾叶方
【配方】益母草、香附、乳香各20克，川牛膝10克，艾叶30克，桂枝10克。
【用法】上药加水煎煮20分钟，去渣取液，温浴双足，每次10~15分钟。本方适于虚寒、血淤不通引起的痛经的药浴治疗。
基本疗法
1.用拇指按揉足反射区生殖腺、子宫每侧5分钟，脑垂体、肾脏反射区各3分钟，下腹部反射区5分钟。每次月经前1周开始按揉，每日1次。
2.用拇指按揉水泉穴5分钟，拇、食两指压揉脚第二趾10分钟，再用食指按压脚后跟两侧10分钟。每日1次。
3.按揉大敦、太冲穴各5分钟，拇、食两指按揉足小趾5分钟，按压通谷、涌泉、然谷穴各3分钟。每日2次。
4.用拇指掐压平痛、公孙、28号穴各3分钟。每日2次。
辅助疗法
1.每日2次，用按摩锤或发夹钝头刺激脚后跟10分钟。
2.用牙签刺激水泉穴和脚后跟两侧，每次约5-10分钟，每日3-4次。