寒症
寒症，又称冷症、畏冷症。多见于女性。主要表现为腰和足部发冷。它的起病原因很多，一般认为，是因植物神经失调而使血管收缩，引起感觉与运动神经的异常，产生畏冷部位的温度和其它部位的温度相差很大的病症。经常全身发冷的人，可能是甲状腺、肾上腺等激素分泌的功能失调；经常手脚发冷的人，可能患有低血压或贫血，多是新陈代谢低下等引起。因此，一旦出现寒症，很容易引起妇科病、胃肠病及神经系统症状，所以必须注意早期治疗。
基本手法
1.仔细揉搓足小趾5分钟，用力按压至阴、涌泉穴各3~5分钟，每日1-2次。
2.揉搓足大拇趾、第二趾各5~10分钟，对足大拇趾、第二趾的趾根用力按压各3~5分钟,每日1~2次。
3.揉压足肾脏、肝脏、颈反射区各3~5分钟，按揉足拇趾趾根、足跟各3~5分钟，推擦脚底外侧5分钟。每日2次。
4.按揉足胃、小肠、大肠、腹腔神经丛反射区各5分钟，每日1~2次。
5.轻轻地按摩脚底未着地处与内踝骨之间的部位10~15分钟，每日2次。
6.指压三阴交、阴陵泉、至阴穴各5分钟(详见“泄泻”基本手法5)，每日2次。
7.屈伸转动全部足趾10-15分钟，特别是要仔细做小趾的屈伸运动，每日2-3次。
辅助疗法
1.烟灼法灼至阴穴3-5分钟。每日2次。
2.用电吹风机温风对准脚心，直到产生灼热感方可移开，待灼热感渐消，接着吹第二次，如此反复进行5-10分钟，每日2次。
3.脚浸入温水盆内，并揉搓每个脚趾，一般5-10分钟，每日1~2次。
4.踩踏按摩板，每日1-2次，每次15分钟。