咳嗽
咳嗽是呼吸系统疾病的主要症状。“咳”指肺气上逆，有声无痰；“嗽”指咯吐痰液，有痰无声，一般多声痰并见，故并称咳嗽。根据病因分为外感咳嗽和内伤咳嗽两大类。外感咳嗽是由外邪侵袭引起，发病较急；内伤咳嗽则为脏腑功能失调所致，发病缓慢。西医学认为咳嗽是肺系疾病均可出现的症状之一，常见于上呼吸道感染、急慢性支气管炎、支气管扩张、肺炎、肺结核等。
临床表现
1.咳逆有声，或伴咽痒咳痰。
2.在咳嗽急性期，血检周围血白细胞总数和嗜中性粒细胞增高。
3.听诊可闻及两肺野呼吸音增粗，或伴散在干湿性哕音。
4.肺部x线摄片检查正常或肺纹理增粗。
足浴方
鱼腥草汤
【配方】鱼腥草150克,细辛100克,麻黄50克。
【用法】煎水足浴,每次15~30分钟,每日2-3次,每日1剂,连续3-5天。
【功效】清热化痰，宣肺理气。适用于痰热咳嗽。
黄麻、胡椒汤
【配方】黄麻10克，胡椒40粒，老姜、生白矾各30克。
【用法】煎水足浴，每次15~30分钟，每日2~3次，每日1剂。
【功效】止咳化痰。适用于寒痰咳嗽。
麻杏甘草汤
【配方】麻黄、杏仁、半夏各50克，甘草15克。
【用法】上药加清水2000毫升，煮沸5分钟，取药液倒人盆内，待温度在40~50℃左右.浸泡双足半小时，每日1次。
【功效】散寒止咳。适用于风寒咳嗽，痰白质稀。
薄荷银花汤
【配方J薄荷、银花各30克，杏仁50克，甘草15克。
【用法】上药加清水2000毫升，煮沸5分钟，取药液倒入盆内，待温度在40-50℃左右，浸泡双足半小时，每日1次。
【功效】清热止咳。适用于风热咳嗽。
二叶汤
【配方】枇杷叶、杏仁、紫苏叶各15克。
【用法】上药加清水1000毫升，煮沸5分钟，滤去药渣，待药温为40℃时，浸泡双足30分钟，每日1次。
【功效】宣肺散寒，降逆止咳。适合于支气管炎引起的咳嗽。
足部反射区
肾、输尿管、膀胱、腹腔神经丛、肾上腺、咽喉、气管、肺及支气管、鼻、胸、甲状旁腺、免疫反射区、脾、扁桃体、胸腺、上身淋巴、下身淋巴、腹股沟等。
足部穴位
涌泉、太白、照海、太溪等。
按摩方法
重点按摩气管、支气管反射区60次，搓涌泉穴60次，辅以按摩其他反射区和穴位。
注意事项
①在流感季节里，多按摩足穴有预防作用。
②锻炼身体，增强体质，避免着凉。