足部按摩辅助工具

辅助工具

1.按摩锤

  形状如同传统的榔头,可用金属或硬木等制成。锤头一般最大直径为1-2厘米,高4厘米左右,一端为钝边圆柱面,另一端为钝圆锥体。锤头可用弹性橡胶软垫包裹,也可只垫两端(见图4-11)。按摩锤可以代替手进行快节奏的叩、压、擦、推等手法。作用于足心等大多数穴位和反射区。注意运用时要调整好力度和频率,不可轻重不一。

2.按摩板

  形似椭圆形板状器具,表面上有基本等高的凸起物,分布均匀与否无大妨碍。可代替踩法及大范围压揉等法。

3.牙签或发夹

  若无按摩锤、按摩板,可用10根牙签捆成一束,或用发夹的钝头代替拇指按压,按压几下后应暂停一会儿再压。

4.烟或艾条

  用烟卷或艾条熏灼足部穴位和反射区。此法较常用,可代替手进行按摩。方法是将点燃的烟卷或艾条接近足部穴位,待有灼热感时立即移开,如此重复6-7次为1个疗程。

5.电吹风

  对准足部穴位或反射区,先用温风,直到足部产生灼热感时方可移开,待灼热感渐渐消失,接着再吹第二次,如此反复进行。

6.吸尘器

 家中有吸尘器者,可用此法:即把吸尘器口上的其它部件取下,直接露出软管,把圆形的软管头紧贴着脚底。然后,凭着吸尘器的吸力嘬脚底的皮肤。当被“嘬”的部位有一种被夹紧或“吸入”的感觉时,拿起软管,再去吸别的部位。如此直至把整个脚底全部吸遍。

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