保健泡脚秘方
川桂艾椒汤
【组成】川桂枝20克，川椒、红花、艾叶各10克。
【功效】温经通络。
【用法】将上述药材加水800~1000毫升，煎取400~600 毫升，去渣备用，每晚用热水泡双脚兑人药汁100-200毫升，水在踝关节以上，双脚暖和，皮肤发红为止，每日1次，冬季可连浸1-2个月。
板花保健足浴场
【组成】板蓝根、红花、当归、防风、旱莲草、车前子各5克。
【功效】温经通络，活血消炎。
【用法】上药用纱布包好，煎水浴足。
麻桂二活汤
【组成】桂枝20克，麻黄、独活、羌活各15克，红花、细辛、艾叶各10克。
【功效】温经通阳，活血散淤。
【用法】药用纱布包好，用水煮沸，取温水适量，将双足浸入，每日1次，每剂药可用3天。灵仙伸筋汤
【组成】威灵仙、伸筋草各20克，当归15克，大青叶25克。
【功效】温肾散寒，定心安神。
【用法】上药煎汁足浴，每晚1次，每次10~30分钟。
枸杞叶汤
【组成】枸杞叶适量。
【功效】祛病养身(历代养生专家延年益寿之秘方)。
【用法】于1月1日、2月2日、3月3日······直至12月12 日皆用枸杞叶汤浸足，并淋浴全身。
艾叶足浴液
【组成】艾叶或鲜野艾250-300克。
【功效】温中健脾。
【用法】上药洗净加水1500~2000毫升，水沸去渣，趁热置入盆内足浴，每次15~20分钟,每日3~5次,每日1剂,连续3~5天。
足浴发汗方
【组成】川椒、红花、苍术、细辛、防风、羌活、独活、麻黄、桂枝、艾叶各25克。
【功效】发汗解表，温经利水。
【用法】上方加水煮沸15分钟后，倒入水桶中，待温时，将双脚浸入水中，然后逐渐加热水，直到水桶加满为止，共浸泡40分钟，使周身发汗，每日1次，每天1-2次，10天为1个疗程，如无不适，间隔一周再做下一疗程。