足部穴位有特效
足部穴位包括足部经穴、足部奇穴等。足部经穴就是前面介绍的六条经络上的穴位。足部奇穴是指经络外对人体有作用的常用穴位。经常按摩足部穴位对于治疗疾病和保健强身,会产生意想不到的效果。
足部取穴是以指寸定位法来量取的,以患者本人的一横指(食、中、无名、小指)的宽度定为3寸。
(1)足部经穴
①足外侧面穴位
跗阳
【定位】在小腿后面,外踝后,昆仑穴直上3寸。(见下图左)
【主治】头重,头痛,腰腿痛.下肢瘫痪,外踝红肿疼痛。
昆仑
【定位】在足部外踝后方,在外踝尖与跟腱之间的凹陷处。(见下图右)
【主治】头痛,目眩,鼻出血,肩背拘急,腰痛,足跟痛,小儿痫证,滞产。
仆参
【定位】在足外侧部,外踝后下方,昆仑穴直下,跟骨外侧,赤白肉际处。
【主治】下肢痿弱,霍乱转筋,脚气膝肿,足跟痛,癫痫。
申脉
【定位】在足外侧部,外踝直下方凹陷中。
【主治】癫狂,痫证,头痛,眩晕,失眠,嗜睡,腰痛,足外翻,足内翻,不能久立坐,目赤肿痛,项强。
金门
【定位】在足外侧,在外踝前缘直下,骰骨下缘处。
【主治】癫痫,小儿惊风,腰痛,外踝痛,下肢痹痛。
京骨
【定位】在足外侧,第五跖骨粗隆下方,赤白肉际处。
【主治】头痛,项强,目翳,目赤肿痛,小便不利,癫狂,痫证,腰腿痛,脚挛痛,毒蛇咬伤,足麻木逆冷。
束骨
【定位】在足外侧,足小趾本节(第五跖趾关节)的后方,赤白肉际处。
【主治】癫狂,痫证,头痛,项强,目眩,腰背痛,下肢后侧痛,足背肿痛,毒蛇伤。
足通谷
【定位1在足外侧部,足小趾本节(第五跖趾关节)的前方,赤白肉际处。
【主治】头痛,落枕,鼻塞,鼻出血,目眩,癫狂,足背肿痛,麻木。
至阴
【定位】在足小趾末节外侧,距趾甲根角0.1寸(指寸)。
【主治】头痛,目眩,目赤肿痛,鼻塞,鼻出血,足下热,胞衣不下,胎位不正,难产。
②足内侧面穴位
三阴交
【定位】在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。
【主治】腹胀,肠鸣,消化不良,水肿,黄疸,痢疾,飧泄,月经不调,痛经,崩漏,赤白带下,经闭,阴挺,滞产,产后血晕,恶露不行,梦遗,阳痿,疝气,阴茎痛,缩睾证,小便不利,遗尿,淋证,术后尿潴留,癃闭,头痛,失眠,神经性皮炎,过敏性皮炎,湿疹,高血压,足痿痹痛,脚气。
商丘
【定位】正坐平放足底。在足内踝前下方凹陷中,当舟骨结节与内踝尖连线的中点处。
【主治】腹胀,肠鸣,消化不良,黄疸,嗜卧,舌本强痛,泄泻,便秘,痔疾,癫狂,多梦,郁证,踝关节肿痛。