做个合格的足疗师
(1)按摩师自我保健
足疗师需长期运用手部进行按摩，手部会出现疼痛感，因此，需经常保养自己的双手。按摩结束后不要立即用冷水洗手，应休息几分钟后用温水洗手。
运用调息方法进行自我保健，增强身体素质。
选用专业配方泡手，每次泡手时间为30分钟。
泡手配方：红花、骨碎补、苏木、黄芪、生地、当归、泽兰、木瓜各9克，细辛6克，生姜150克。将药物加水适量，煎30分钟，用药液泡手，每月2次。
(2)搓脚所需器械
搓脚不需特殊器械，只有手指、指甲、手掌、拳头或身边常用的工具，如牙签、笔杆、筷子、螺丝刀的柄或自制的按摩棒。有时为了达到更好的效果，可以进行灸治，可用燃着的香烟、线香等在距局部治疗区域1厘米处灸烤。总之，工具随处可取，在不造成皮肤损伤的前提下，用什么都可以。
自制按摩棒：用直径为1-1.5厘米、长为10~12厘米的质地均匀的硬木棒一头旋圆磨光，代替手指按摩，对足部反射区、穴位可以产生良好刺激，从而达到疏通经络、调理气血、防病治病的目的。
(3)搓足多长时间为宜
每次搓足应在30~40分钟内，每只脚的基本足穴，即肾、输尿管、膀胱及肾上腺等按摩约5分钟，主要足穴按摩应在5~10分钟之内，相关足穴治疗约需3~5分钟，对重病患者，可减为10-20分钟。重症急症患者，每天按摩1次，慢性病或康复期可隔时按摩1次或每周2次,7-10次为1疗程。
(4)搓足达到的效果
痛性刺激：按揉压痛点，可使神经兴奋，促进内分泌功能，提高神经机能。
运动刺激：利用恬动关节、肌肉的方法，从生理学角度看效果最大，且对运动神经和自主神经有较好调节作用。
触性刺激：通过对皮肤的按摩，达到镇静、安神的作用，可使身体保持平衡，改善紧张情绪，也可使知觉神经、自主神经的活动旺盛。
压迫刺激：局部压迫，可激发肌肉的活动，提高内脏功能，促进生理机能以及生长发育。
叩打刺激：起到扩张和收缩肌肉的效果，促进血液循环和新陈代谢。
(5)按摩膏的选择
适量应用按摩膏可以减少摩擦，保护皮肤，有利于操作，防止感染。
常用按摩膏有以下几种：
凡士林油膏：用凡士林与适当比例的液体石蜡混合而成，冬天可用液体石蜡(一般为50%以上)，夏天少用(50%以下)，以软硬合适为度。适用于足部皮肤较干者。
1%氯霉素霜：含有能灭菌的氯霉素。适用于足部有感染者。
2%咪康唑霜：含抗真菌的咪康唑。适用于足癣患者。
2%尿毒霜和醋尿素软膏：适用于足部皲裂者。