搓脚有学问
搓脚疗法是通过对人体足部的特定部位(经穴、奇穴、反射区气息位点、病理反应点、骨膜等)施以不同力度、不同方式的刺激，从而调节人体各脏腑组织、器官功能，达到养生保健、防治疾病的一种医学疗法。
搓脚同祖国医学的针灸、按摩起源一样，以人体体表某些部位的疼痛反应来寻找记录人体健康状况的足部特定点.加以不断总结积累，发展而成的诊疗方法。搓脚疗法简单易学，操作方便，安全平和，疗效显著。
(1)足部按摩(搓脚)的特点
足部按摩作为新世纪的一种自然非药物疗法，正走进世界更多的家庭，它以其鲜明的特色与优势正成为保健和防治疾病的一种有效手段。
适用范围广，疗效确切：足部按摩适用于内科、外科、妇科、儿科、五官科、皮肤科各系统病症，尤其对一些急慢性病症、功能性改变和运动神经系统的顽疾更具意想不到的疗效。
经济直观，简明易学，益于推广：足部按摩可随时随地进行，不需过多的医疗器械。足部易暴露，体表标志明显，便于准确取穴(或反应点)，自我或互相按摩便可达到保健或防治疾病目的。
安全可靠，无副作用：长期临床实践证明，安全有效是足部按摩的最大优点，符合医学界的“无创伤医学”和“自然疗法”的要求。
防病保健，抗衰延年：研究表明，足部按摩可提高机体免疫力，提高清除自由基的能力，是人人享有健康的有力手段，越来越受到人们的青睐，不断被人们学习、应用和传播。
(2)搓脚(足部按摩)手法操作要求
按摩时要集中注意力，随时注意被按摩者的反映。
按摩的姿势要舒适、放松，手法要灵活，根据不同的施术部位，采用正确合理的按摩手法。
找准反射区、穴区或穴区附近的阳性反应点，是有效防治疾病的重要一点。
力度要先轻后重，以被按摩者能忍受为原则，做到均匀、有力、持久、柔和，以达到渗透的力度。
根据被按摩者的体质、年龄、病症而施以强、弱刺激。
弱刺激：手法刺激量小，持续时间短，作用温和，适用于小儿、老人及虚证患者和慢性病症。
强刺激：手法刺激量大，持续时间长，作用强大，适用于青壮年患者和实证、急证。
按摩顺序：先左足，后右足；按足底→足内侧→足外侧→足背的顺序操作。
按摩方向：从远至近(有利于血液和淋巴液的回流)。