脚底能反映全身健康状况
中医学认为，手和脚的经络“内联脏腑，外络肢节”。人之有脚犹如树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。所以在我国民间流传着许多观脚诊病和通过按摩足底来治疗疾病的民间疗法。
通过观察足相应部位气、色、形态的变化，便可以了解整个人体气血、阴阳、表里、虚实的变化。从解剖学角度看，足由26块骨头构成，含有丰富的神经、血管、汗腺及坚韧的肌肉、韧带，承载着人体的重量。
从经络腧穴学角度看，足部有65个反射区、60多个穴位，且与手的反射区互相联系，如从足部引出的6条经脉与从手部引出的6条经脉之间互相沟通、传递信息、反馈信息，从而协调阴阳、气血，使脏腑器官达到平衡。古人早就认为，人皆有四根，即鼻为苗窍之根，乳为宗气之根，耳为神机之根，脚为精气之根。可见脚是四根的根本，也说明了足部保健的重要性。
足部某一点的形成或色泽的异常，以及触压痛觉的改变，往往揭示着与之相对应的脏腑组织的异常。当然，这并不能确切地知道是什么病，对病变程度也不能给出定量的分析结果，还需进一步地检查，这时做足疗在一定程度上便可以缓解或治疗其病症。