髀关是足阳明胃经由腹部进入下肢的第一个穴位，是小腹之阴与股前之阳交会的地方，是调节下肢胃经的总穴。胃经之脉多气多血，流注到下肢的膝中，是膝部气血的主要来源。针刺髀关，髀关得气，可以导引气血下注到膝部，起到濡养、润滑、驱邪的作用，对治疗膝痛有很好的疗效。特别推荐有关节炎或者有风湿的朋友多按摩此穴位。因为关节炎和风湿都是一些慢性疾病，有些人患上这些病以后，可能一辈子都受其困扰，因此，对付这种慢性骨病，我们也可以用一种温和、持久和有效的方法，坚持按摩髀关穴，活络膝关节部位的气血，就是减轻疼痛和慢慢治疗疾病的有效办法。
髀关是足阳明胃经上的穴位，可以理气和胃，治疗胃痛。针刺髀关可以行气活血，通经活络。有老胃病的朋友，可以坚持按摩足三里，并配合按摩髀关穴，对于理气和胃，减轻腹胀和不适感有很好的效果。
另外，臀部和大腿部比较肥胖的人，可以多按按髀关穴，对减肥有不错的效果。
八、关穴
下关穴离耳朵比较近，属于足阳明胃经的面穴，也是胆经和胃经的交会穴，因此，可以通治这两条经络。关指的是机关，意思是“开阔之枢机”，因为本穴位的位置在颧骨弓下，并与上关穴相对，因此被称为下关穴。因为胆经经过此穴，所以它有通经利窍、舒经活血、促进新陈代谢的功效。
下关穴是治疗牙痛的必按之穴。对于肾虚缺血或胃火导致的牙痛，按摩下关穴有很好的治疗作用。那怎么才能判断是哪种牙痛呢?如果是牙齿隐隐作痛，时疼时不疼，而且日久不愈，又有牙龈萎缩、牙浮齿动、腰膝酸软症状的话，这通常就是肾虚缺血导致的牙痛。肾主骨，所以，肾虚缺乏会反映在牙齿上，而肾血虚的话，牙龈血不充盈，营养不足，就会出现牙齿松动或者牙龈萎缩的情况。而按摩下关穴就可以通经利窍、舒经活血，改善肾血虚的状况，从而可以从根本上治疗牙齿的疼痛。按摩时，以按摩下关穴为主，同时配合按摩颊车和肾腧。
如果是胃火上升导致的牙痛，那么症状就会是牙痛剧烈，牙龈红肿，腮部肿起，口渴口臭，咀嚼困难。遇见这种情况，就要按摩下关穴，因为它可以疏通胃经，活络气血，达到促进阴阳平衡，祛除胃火的功效，从而釜底抽薪，治愈胃火型牙齿疼痛。当然，按摩时，也是要以按摩下关为主，同时配合按摩颊车、支沟和胃腧。
九、期门穴
肝藏血，它就像是人体的大血库，而且还负责每天化解毒素，洁净血液的工作，可谓肩负重任。中医有“肝者，罢极之本”的说法，意思就是说肝脏是耐受劳苦的这么一个脏器。要呵护肝脏，避免肝血虚，可以多按按期门穴和章门穴。期门穴是肝经气血汇聚点，只要打开了期门穴，也就通开了肝经，不但可以舒肝气、换来一个好心情，还能够改善肝脏的藏血功能。
期门穴，别名肝募，意思是募集肝经之气血。它的位置是在胸肋侧面，如果按照腹为阴、背为阳的说法，那期门穴就是处在一个既不属阴又不属阳的位置，而人体的气血非阴即阳，那么从逻辑上讲它所募集的气血物质非阴非阳，也就是说，它很难募集到气血。到了期门穴，肝经的循行已经结束，肝经的气血经过一路循行，输布给各个穴位，到了终点，也就是期门穴之处，气血已经所剩无几。因此，如果肝血不足，期门穴的气血就会更加不足；如果肝经气血充盈，那么期门得到的气血就会相对可观一些。可见，期门穴的气血是非常不稳定的，它会根据周围环境的变化而改变。故而，只要通开了期门穴，使期门穴气血充盈的话，那么相应的，肝经就绝不会出现血虚血亏的状况了。
期门为足太阴、厥阴、阴维诸经之会，可见此穴的重要。
十、章门穴
跟期门穴一样，章门穴也是募穴，它属于足太阴脾经，是脾经的募穴，也是人体八大要穴之一，为脾经气血出入内脏的要地，揉按章门穴，也是促生脾血的好办法。
章门穴还是足厥阴、带脉会合之处，是五脏气血的汇聚点，也是通往五脏的门户，地位很重要。所以，你只要揉按章门穴这一个穴位，就可以调节五脏的气血，使五脏之间相互协调。
另外，脾脏不好的人章门穴会有不同程度的痛感。按摩章门穴可以舒肝健脾。
我曾经用灸章门的办法治好了一位女病人，她经常胸肋胀痛，吃东西不注意就会有很严重的胃痛，而且脾气非常急躁，总是不由自主地叹息。她脉很弦，肝上有火，舌苔黄薄，体内有热，其实，这都是肝气郁滞造成的。她脾气急，容易发火动怒，怒则伤肝，肝气不舒。我就让她用艾条灸章门、期门、足三里和内关，这有利于协调五脏，调节肝脏和胃部的气血，从而达到治疗疾病的目的。