看手：判断脾胃是否虚弱的绝招之一
一个人的脾胃是不是虚弱，有三个最简单的判断方法，一个是看手，一个是看眼袋，一个是看舌头。
首先看手上的食指，然后再将十指并拢，看手指间有没有缝隙。
为什么要看食指呢?因为食指反映了整个脾胃功能的状况。
食指、食指，顾名思义，就是和饮食有关的一根手指。如果食指弯曲变形，并且内侧根部有酸痛的感觉，这就表明你的消化系统功能出现了障碍。脾胃是负责消化水谷食物的，它具有运化和传输的功能，中医说脾胃“主通降，以释为和”，意思就是说，脾胃的运化要有力，传输要通畅，如果运化和传输出现了问题，排泄物积聚在肠内，就会埋下隐患，成为百病之源。一个人如果他脾胃的运化和传输出了毛病，一定会反映在他的食指上，这时他的食指不能轻松张开，弯曲时会有点变形，同时，食指的内侧根部还会酸痛，食指内侧，也就是食指靠近拇指的这侧，其根部被称为“第二间”，人的大便不通畅，“第二间”就会出现酸痛之感。便秘和腹胀的患者坚持长期按摩这个部位，就可以排便，减轻便秘。
另外，如果食指出现硬块，颜色变紫，这就表明你的脾胃虚弱之极，这时常常会出现完谷不化、大便溏稀和肚子痛等症状。
有一个很有趣的故事，一天.我去一个朋友家做客，他家的保姆给我沏茶倒水，于是，我就发现了问题。一般人拿水杯的时候都是用拇指和食指，但这位保姆却很奇怪，她是用拇指和中指，食指则高高翘起，这根翘起的食指很容易引起别人的注意和好奇，问她原因，只说是最近经常觉得食指疼痛，所以才这么拿水杯。朋友见我如此好奇，就对保姆说：“他是中医，要不，让他给你看看。”我观察她的食指，结果发现不但手指肌肤内有硬块，而且呈现出紫色，我问她大便是否溏稀，她点了点头；我又问她是否常肚子痛，她又点了点头。很明显，她的脾胃已经很虚弱了，当食指莫名其妙出现硬块、疼痛和颜色变紫时，就说明肠胃等消化器官功能出现了异常。那么，有没有简单的方法来调理呢?有！针对这种情况，最简单的方法莫过于用力按摩两个穴位：一个是商阳穴，一个是前头点。商阳穴在食指指甲下方，它是大肠经的经穴，如果肠胃出现不适，用手按压商阳穴会有比较明显的痛感。坚持按摩，一旦痛感消失，脾胃的功能就能得到恢复。另外，食指靠近手背的第二关节上有一穴道，称为前头点。
它是胃炎的对应点，如果按摩有压痛感时，这就表明你已有了胃炎，每天坚持按摩这个穴位，直至痛感消失，胃炎就会有所缓解。有的人不相信按摩穴位能治病，他们说身体内患了那么大的病，你在身体表面简单按摩几个点，这能管用吗?我告诉你，不仅管用，而且用处还很大！人体的内部和外表就像一个跷跷板，两头的力量相等，整个人就平衡，一头重了，另一头轻了，跷跷板失去了平衡，人就会生病。内部火重了，外表就会长疮；外部受寒了，内部就会有热。人体就是这样，只有内外平衡了，才会有健康。那么，内部失衡之后，为什么在外部的穴位上按摩就能起作用呢?说穿了，这就是一个杠杆原理。地面上有一块上千斤重的大石头，你如何才能搬动呢?直接去搬，它纹丝不动。怎么办呢?如果你用一个长长的木杆去撬，千斤巨石就会乖乖地移动。按摩穴位就是运用了这个杠杆原理。穴位就是长长的杠杆，疾病就是沉重的石头，只要找准了点，使劲一撬，就会撬走身体内的疾病。