肿眼泡的胖子有痰湿(二)

一天,一大早从河北来了一位病人,说好几年了,总感觉胸闷,肢体不爽,身体发沉。我仔细打量了一下病人,他虽个子不高,但肚子很大,是典型的苹果型肥胖。再看他的双眼,眼睑的上下都有些浮肿。我问他:“胸闷,有痰吗?”

他说:“有,有很多痰。”

我又问:“爱吃肉吗?”

  他说:“肉是我的命,一天都不能缺,涮羊肉,一顿能吃两斤。”于是,我便知道这位是一个有痰湿的胖子。

  俗话说:“鱼生火,肉生痰,豆腐白菜保平安!”一个人整天大鱼大肉,脾就会严重受损,脾消化一斤蔬菜,只用两成的力量就够了,而要消化一斤肉,则要用上十成的力量。脾每天都满负荷工作,自然疲劳不堪。脾虚弱了,运化无力,水的代谢就会出现问题;水的代谢出现问题,脾所产生的痰就不能随水代谢出去,就会一起停留在体内,这便形成了痰湿。痰湿一点点在体内堆积,就会阻塞气道,使气机不畅,气郁闷在胸中,就会胸闷,困倦、身重不爽。

 我如实将情况告诉了这位病人,并对他说:“你现在身体内有痰湿,必须化掉,要化掉则必须先把肉戒掉,否则神仙都没有办法治好你。”

病人犹豫了一会儿:“胡教授,一定要戒肉吗?吃点药不行吗?

我回答道:“一定要戒,否则就容易患上糖尿病或者中风。”

  我们中医最怕病人不配合,你这边帮他化痰祛湿,他那边不断堵塞,这样的调理根本没有效果,其实,中医调理,三分在医生,七分在病人,我不要求所有人吃素,但对于有痰湿的胖子而言,吃一段时间的素是必须的。吃素可以清淡血液,化痰祛湿,解放正气,疏通气血。这样就可以避免糖尿病和中风的发生。

  我苦口婆心地说了大半天道理,遗憾的是,这个胖子似乎没听进去,离开了诊所。

  大概是三年后的一天,一位妇女挽着一个男人来到了诊所,男的上来就握着我的双手,说:“胡教授,还记得我吗?”我回忆了好一阵,才想起了他。他告诉我,两年前,他突然昏倒,右手臂整个偏瘫了。直到那时,他才想起我说的话来,后悔得不得了。从那以后,他坚定地戒掉了肉,盐也吃得很少,就这样身体慢慢地恢复了一些。这次来京,希望得到我进一步的指导。

  我给他的建议是继续戒肉,多吃冬瓜、赤小豆、荷叶和山楂,枇杷叶也不错。这些食物能化湿、宣肺、利尿、健脾,吃的时间长了,身体内的痰就化开了,气血就通畅了。同时还要坚持长时间的有氧运动,最好是散步,每天1小时,5公里。最后我再一次向他强调:三分调,七分养;三分靠医生,七分靠自己。

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