睡席梦思床有讲究
众所周知，每个人的身体都具有曲线弧度。最佳的床垫是在人睡卧时，床垫下陷的弧度正好符合身体的曲线，这时人体所受的压力最小，也就是说床铺对人体的反作用力最小，人体受压部分的血管，特别是毛细血管因受压而导致“关闭”最少。睡在与人体接触面大的床垫上，人体受压部分的血流会比较畅通。这不仅能让人体、特别是受压部分感到更舒适，对健康也更有利。
专家认为，如果睡太硬的床垫，臀部与腰部的空隙会很明显，这对睡卧者的身体有害，而太软的床垫，即弹簧太少或弹簧支撑力过小的床垫会让人陷入床垫过多，形成侧面接触太多，造成人体的受压部分面积过大。这不仅会给人以不舒适感，而且会造成人体血流不畅，对健康同样十分不利。不少人睡太软的席梦思，时间一长就会感到疲倦。席梦思床太硬或太软，都会影响睡眠，甚至会导致失眠。
显然，选用席梦思床的软硬应该适中，正面的接触面应该比较大。以下是一些关于选择睡床的注意事项：
婴幼儿应从小养成睡木板床的习惯，使其骨骼得到正常的发育。
孕妇由于怀孕，肚子会大起来，脊柱较正常人腰部明显前屈，睡席梦思床后，会对腰肌产生很大影响。同时孕妇体重，睡席梦思床深陷其中，不易翻身，不利于孕妇的睡眠和休息。孕妇不睡席梦思床，就可以左右卧位交替进行，对睡眠、休息以及胎儿都有利。
体弱者、瘦骨嶙峋者或有躯体畸形者，如睡木板床觉得疼痛不适，可选择质量好的席梦思。
钢丝床、竹塌、藤条床质地较硬，也适合睡眠的卫生要求，可根据个人具体情况选择，但首选应为木板床。
老年人的卧具，一般以木板床为宜，床上可铺两层褥子或一层2~3厘米厚的塑料泡沫垫。过于柔软的沙发床和席梦思床常常会限制老年人睡觉姿势的舒展，使腰背部的肌肉、骨骼受到挤压，对健康长寿有害无益。