床的摆放有讲究
要保证良好的睡眠，除了睡床舒适以外，睡床的摆放也很有讲究。在摆放睡床的时候，以下建议可供参考：
1.床头不应放在窗下
床头在窗下，人睡眠时会有不安全感。如果遇大风、雷雨天，这种感觉更是强烈。而且，窗子是通风的地方，人们在睡眠时稍有不慎就会感冒。
2.不宜靠墙角放置
靠墙角放置不但上下不便，而且空气不易流通，被褥容易受潮，夏季使人感到闷热。
3.不宜正对梳妆镜子
这主要是因夜晚人起来时，特别是睡眠中的人朦胧醒来时或噩梦惊醒时，在光线较暗的地方，会在猛一抬眼的刹那间看到镜中的自己或他人活动，容易受惊吓。
4.摆床时不宜东西朝向
这是因为地球本身具有地磁场，地磁场的方向是南北向，磁场具有吸引铁、钴、镍的性质，人体内都含有这三种元素，尤其是血液中含有大量的铁，因此睡眠东西向会改变血液在体内的分布，尤其是大脑的血液分布，从而会引起失眠或做梦，影响睡眠质量。南或西南方向阳光充足，空气流通，朝向此方向睡觉，晚上自然有着很好的舒适感。
5.不宜太靠近窗户
近窗户处温差变化大，如果开窗睡觉，很容易伤风感冒或头昏脑涨。
6.床头靠墙
床的摆放位置最好是床头靠墙，两侧留出活动通道，上床下床、铺床叠被都很方便，被褥吸收的潮气也容易散发。
7.床下不宜堆放杂物
床下往往是不太透气的阴暗处，放上杂物，容易受潮发霉或滋生细菌，平时也难清理，造成卫生死角，感觉上很不舒服。
8.别让床头冲着邻居家的方向
在中国，卧室除用来睡觉外，还有30%的家庭兼有看电视、听音乐等功能。然而不少电器都能释放出一定的电磁波辐射，电磁辐射超过一定强度后，就会致人头疼、失眠、记忆衰退、视力下降、血压升高或下降。因为磁场的穿透性是很强的，一般砖墙的厚度最多也就一尺左右，根本无力阻挡来自相邻房间的电磁辐射。因此，卧室中的床、沙发等家具，最好不要靠着跟邻居相邻的那堵墙，因为你不知道墙那边摆放着什么电器。