关于梦的几个常见疑问
就像对思维和记忆的了解很少一样,人类对梦的真正了解也很少,有些关于梦的疑问也一直引起人们的好奇。
1.为什么我老做同一个梦
反复做同一个梦,说明梦者在心理上有一个没有获得解决的问题,心理学的名词叫“情结”,也就是通常说的“心结”。这个情结是什么,跟同一个梦的主题和情绪有直接的关系。比如反复做“考试梦”,那么可能对“通过认可”或“焦虑”的心理因素有关。
2.梦中能产生解决问题的灵感吗
尽管很多人认为能,但也有专家认为未必。虽然有些艺术家在梦中产生了灵感,从而创造了伟大的艺术作品,但专家认为,睡梦并不会创造奇迹。例如,没有音乐天赋的人不可能在睡梦中创作一首流行歌曲,平庸的人不可能在一夜间就变成企业家。睡梦会在我们能力达到界限时就停止,超越自己的能力制造出来的梦境内容,只是表达了个人内心深处的一种强烈的愿望而已。
3.一早起来就说梦是不是不好
对于从事梦境分析的人,包括心理咨询师和来访者,这样做无可厚非;而对普通人来讲,就要看他说梦的动机是什么了,只要不是过分炫耀或沉溺,说就说吧,能主动地关注自己的心灵或潜意识,不算是一件坏事。
4.把手放在胸口,真的容易做噩梦吗
人在睡眠时所处的环境和所受到的外界刺激,都会影响到睡眠的质量以及梦境。例如,人如果在入睡后下肢一直受到重物的覆盖或压迫,梦中就可能会出现被追赶、逃生,而又无法快速逃离,甚至无法移动的情景。专家指出,睡觉时如果一直把手放在胸口,会对胸腔造成压迫,影响夜间的呼吸深度,再加上某些心理因素,有可能对梦境和睡眠质量造成一定的影响。
5.什么样的梦是正梦,什么样的梦是反梦
正梦反梦是颇有中国传统意味的称呼。正梦更像是记叙性的梦,即如实地描述了一种心理状态,比如说,自己在现实中很进取,会梦到在攀登高峰。反梦更像是“补偿性的梦”,就好比说,现实很穷,而梦到了发大财。
6.做连续的梦意味什么
这种梦代表了一个心理情结的发展变化或心理成长的历程。比如说,梦到荒芜的建筑地基,过了一阵子又梦到工地开始继续施工了,又过了一阵子梦到楼房的主体即将完工了。这代表梦者构建自我的一个心理成长过程。