失眠和健忘有什么关系
健忘是指人记忆力减退，是人体智能活动障碍的一种表现，可因为许多疾病引起，如痴呆、帕金森氏症、一氧化碳中毒、脑外伤等。其表现主要有近期或远期记忆力减退、易忘事，注意力不集中，重者不认识家人，不认得自家门等。健忘时常可伴有失眠症状。失眠是指不充分的睡眠或不完全的睡眠。失眠症是睡眠障碍，在短暂性失眠或失眠早期，人可无健忘症状；若长期失眠，或失眠症状严重，引起脑神经病变，使脑功能活动受到影响，因此，失眠患者常伴有健忘症。失眠和健忘本质虽然不一样，但两者可以相互影响。失眠可导致和加重健忘，而健忘也会间接地加重失眠。
失眠导致健忘症的原因包括以下这几方面：
由于大脑长期处于弱兴奋状态，因而很多活动不能持久，容易疲劳，学习时间稍长就容易走神。
患者注意力和记忆力常集中在自己的病情和几件特别引起自己烦恼的事情上，思想偏执，容易钻牛角尖，因而对工作学习和其他事物兴趣淡漠。
患者对病情的不利解释能长期记忆不忘，甚至达到强迫思考、不能摆脱的地步，从而抑制了对其他事物的注意力。