井中月图文分享

功能:奶昔

食材:红心火龙果1个(约400克)、酸奶300ml、冰块5块、少许蜂蜜

做法:①将火龙果去皮切块,放入搅半杯中,加入纯酸奶、冰块和蜂蜜

②安装好机器,将盖子盖好

③按“功能”键选择“奶昔”,按“开始取消”键,完成即可

功效:这款火龙果酸奶奶昔是夏天补充营养和养颜减肥的首选之一,火龙果中富含大量的植物蛋白、维生素和花青素,食用后能够极大促进身体健康。酸奶中富含丰富的益生菌,对于消化和吸收都非常有益。