第四十三节：揉搓膝盖
动作：右腿向前跨一步，伸直，左腿微曲。双手摞在一起，右掌在下，放在右膝上，从右往左揉16圈。见图43- 1。揉毕，不要站立，继续将双手上下搓膝16次。搓毕，继续作压膝动作：双手用力在膝盖上向后压16次。见图43-2。压毕，右腿收回还原。左腿向前跨一步，用同样方法做揉膝，搓膝，压膝动作各16次。
作用：活动膝关节，防治膝关节病。
第四十四节：洗眼
动作，两手半握拳，眼微闭，两拇指弯曲，拇指背分别轻轻地压在左右眼球上，左右晃动上眼皮。晃32次（四大节，4×8）。
作用：可使眼周围组织气血畅通，肌肉富有弹性，能防治眼睑下垂，对近视，远视，白内障，老花眼有一定疗效。
第四十五节：摸眼皮
动作，两手中指腹轻轻地由内眼角顺着眉下凹处往外眼角划圈，再往回顺着白眼球划到内眼角。共16圈（四小节，4×4）。
作用，同44节洗眼。
第四十六节：摸鱼腰
动作，用中指或食指由两眉之间的印堂穴开始，沿眉毛用力按摩到太阳穴。做32次（四大节，4×8） 。
作用：鱼腰穴在眉中心凹陷处，按摩鱼腰，防治角膜炎。此节同时点按印堂穴（两眉之间），攒竹穴（眉头内侧凹陷处），丝竹空穴（眉梢外侧端凹陷处）和太阳穴。按摩印堂，治眼病和前头痛。按摩攒竹，使眼明亮，治流泪，头痛。按摩丝竹空，治眼病和偏头痛。
第四十七节：晃承泣四白
取穴方法：
承泣穴：眼平视，瞳孔直下，在下眼眶边缘上。
四白穴，在承泣穴直下二厘米处，但不是完全在一直线上，稍外侧。
动作：两眼微闭，两手中指指腹压在承泣四白穴。左右摇晃32次(四大节，4 x8)。
作用，防治近视，远视。老花眼。青光眼等眼病。
第四十八节：拿晴明
动作，左手叉腰，右手拇指和食指指腹轻轻地捏揉两眼的内眼角，即睛明穴。16次（四小节， 4×4） 。
作用：防治近视，远视，老花眼，能改善眼球周围血液循环，增强视神经及眼肌的功能，对恢复视力疲劳也有效。并能防治见风流泪。
第四十九节：洗鼻
动作：两手中指指腹从鼻梁上往下捋到鼻翼，再向鼻尖挤一下，向上沿着鼻梁返回。做32次（四大节，4×8）。
作用，可促使鼻粘膜血液循环加快，增强抗病能力。可减少冷空气对肺脏的刺激，增强耐寒力。防治感冒，鼻炎，鼻窦炎，鼻出血，并使嗅觉灵敏。
第五十节：按迎香
动作：双手食指按压鼻翼两旁的迎香穴。按揉32次（四大节， 4x 8 ）。
作用：防治鼻塞，感冒，鼻炎，鼻窦炎，促使嗅觉灵敏。
第五十一节：指耳
动作：双手握拳，食指伸直，捅进耳孔转三圈，再往里一捅，拔出来。做12次（三小节，3×4）。
作用：防治耳呜，听力减弱。耳聋，能增强听觉功能。
第五十二节：震耳
动作：两手掌心用力按压左右耳孔，其余四指按压后脑枕骨不动。这时把掌心骤然离开，可以听到耳膜的震动声浪。停片刻，再反复进行16次(四小节，4×4)。
作用：同51节指耳。
第五十三节：搓手
动作：右腿跨前半步，伸直，左腿微曲。右手放在膝上，左手手心按在右手背，从手背搓到手指，上下搓32次，四大节，4×8，然后右腿还原，左腿跨前半步，用以上方法搓左手32次（四大节，4×8） 。
作用，防治手部麻痛无力，防治末梢神经粘连。
第五十四节：大缓冲
动作：意守丹田，全身放松。两臂自然下垂，两腿膝部随着身体上下颤动。高血压患者和腿病患者两手放平。腰和心脏病患者手斜放50度。手或上肢有病，两臂下垂，均用肘和膝盖上下颤动200下。
作用，百走不如一抖。抖动能治疗慢性病。抖动全身，也使内脏运动。缓解疲劳，增强全身血液流通。睡前做，有利于睡眠。