江苏丰县冯坤同志：
如果小腹浓满时，感到腹部酥软，精神舒畅，伴有口舌生津，使人特别感到轻松自在，如坐春风中。这就是练功后产生凝聚的内气，也叫作真气，元气，浩然正气， 纯阳之气等，象这样的涨大，涨满是好现象。反之，感到身心不适，精神不舒畅，这就是坏现象；应立即收功，不要继续练。待心情平静后再练。
江苏丰县冯坤同志：
如果小腹浓满时，感到腹部酥软，精神舒畅，伴有口舌生津，使人特别感到轻松自在，如坐春风中。这就是练功后产生凝聚的内气，也叫作真气，元气，浩然正气， 纯阳之气等，象这样的涨大，涨满是好现象。反之，感到身心不适，精神不舒畅，这就是坏现象；应立即收功，不要继续练。待心情平静后再练。