福建省华安县郭木财同志：
气从后向前行为顺，反之，由前向后行为逆。就是说气流由督脉而上，沿任脉而下为顺，假如由任脉而上，沿督脉而下，这就叫作逆。逆行鼻孔可能出血。这就需要把气海的气，引至会阴，再由督脉引上沿任脉而下，鼻出血可愈。
练功时，要求调息勻，细，缓， 如果急促，把火引上来，也可能鼻出血。
练功时，要求万虑皆空，调心入静，方能上清下浊。如果杂念纷至沓来，心猿意马拴不住，不能入静，浊气上升，头，面部发热，也可能鼻出血。
这就要求练功时，调息必须匀畅，不能过急，道家说， “火急则丹伤，火冷则丹散，要有常劲，欲速则不达。
还必须清心澄虑，收心入静，精神内守，才能清气E升，浊气下降。这样，鼻出血就能够防止。