兰州市张力同志：
散打时招数连贯不上的主要原因有：速度不快，力量不够，不能灵活使用方法。怎样解决呢？
1，提高出拳，踢腿（包括其他招法）的速度。当两人进行散手练习时，出手快的总是打出手慢的。出手慢是由于动作不熟练，并且在出手（或出腿）前已有先兆被对方察觉，招数自然连贯不下去。平时应多空手练习，以提高出招的速度，同时应对着镜子，检查在出招前是否有先兆，有先兆一定要克服掉。
2、加强力量练习，力量是散打的基础。力量包括出拳（腿）的力度，同时也包含承受对方打击的能力。当你在使用招数进攻时，对方也必然还击，你打对方不重，对方打你则受不了，怎么谈得上招数连贯。
3，灵活的使用方法：任何方法（招数）的使用，都是有一定条件的，只有当时出现这种条件时，你使用的方法才能产生效果，如果不顾散打时瞬息多变的实际情况，一味想着自己会使的招数，往往是不会成功的。