第四段
二十八，弧形步左摆掌
动作分解，①左脚收经右脚内侧向前弧形摆步，脚尖外展，右腿伸直，脚尖点地成交叉步，同时，左掌经右腋在右臂下侧穿出弧形向右向前，再向左成蛇形掌摆至西，右掌伸臂向前向右再屈臂经左臂上方弧形摆至左侧胸前，眼视左掌(图77)。②上动不停，右脚向前弧形向西上步，脚尖内扣，左腿伸直脚尖点地成交叉步，同时，两掌向前向右弧形横摆至东北方右上左下成蛇形掌，眼视右掌(图78)。③上动不停，左脚向西南弧形上步，动作同图77.唯面向西南（图79）。④上动不停，右脚向东南弧形上步，下肢动作同图78同时，右掌向下向后，再向上向前弧形摆至西成蛇形掌，左掌向下经腹前向上收于右侧腋下，眼视西方（图。⑤上动不停，左脚向左横跨一步两腿屈膝，同时，右掌向前向左翻掌心向上屈臂收于右侧腰际，左手经左侧肋向后，伸臂翻掌向左向前弧形摆至左前方成蛇形仰掌，眼视左掌(图81)。⑥上动不停，左腿屈膝半蹲，重心大部分落在左腿上成四六步，同时，右掌从腰间向右前方平插掌，左掌随之向左后平摆至左侧上方，眼视右掌前方。
要领说明：①六动要连贯进行。②弧形步要圆活，注意上步脚的外摆、里扣，步法与摆掌要协调一致。③要松肩沉肘。
技击含意：假设众敌攻击我时，我以弧形摆步及蛇形掌来防守和攻击敌方。图82动作主要是以左手格挡档对方，用右掌插肋。
二十九、弧形步右摆掌
动作分解：①右脚随身体左转向左前方（东北）。跨一步成右交叉步，同时，右手屈臂经腹前向左，伸臂向前、再屈臂成蛇形俯掌，左掌直臂向下向后、再向前屈臂经右臂上方俯掌落于右侧胸前，眼视右掌前方(图83)。②上动不停，左脚向东弧形前上一步脚尖微扣，右脚伸直，脚跟提起，同时，右掌向后屈臂向下收至胸前，左掌伸臂向下向后、再向前屈臂弧形俯掌摆至右肩上，眼视左肩(图84)。③上动不停，右脚弧形向东南上一步成右交叉步，同时，右掌伸臂向前向右弧形摆至西南成蛇形俯掌，左掌随之落于右侧胸前成俯掌，眼视右掌前方(图85)。④上动不停，左脚向西南上一步成左交叉步，同时，左掌经体前向下向身后、再向上向前弧形摆掌至东南成蛇形俯掌，右掌向下弧形收于左侧胸前俯掌，眼视左掌前方(图86)。⑤上动不停，右脚向右横上一步，两腿屈膝成四六步，同时，右手向前向右弧形摆至右侧，掌心向前，左手向前，屈臂经腰侧向后，再伸臂向前向右弧形摆掌仰掌收于左侧腰际，眼视左侧下方(图87)。⑥上动不停，重心右移成半马步，身体微向右转，同时，左掌向左侧插掌，右掌微向右侧后上方移动，眼视左掌前方(图88)。
要领说明：同弧形步左摆掌。
技击含意：同弧形步左摆掌。
三十，提膝探掌
动作分解：①左脚尖外展，左腿屈膝半蹲，右腿伸直，脚尖微扣成左弓步，同时左掌翻掌伸臂向下按掌，右掌翻掌直臂置于身体后侧上方，眼视左掌，(图89)。②上动不停，右腿挺膝直立，左腿屈膝提起，脚尖里扣成独立步，同时左掌屈臂向内成仰掌经口前向前探伸，右掌翻成仰掌，眼视左掌前方。
要领说明：①压掌动作要快速有力，力达掌心。②抽掌转换探掌应以肘为轴，快速完成，力达掌指。
技击含意：假设对手以头冲撞我时，我则以左手猛压其后脑，并随即抓其发上拎后放手换掌插击其眼，喉，同时提膝击其裆部。
三十一、击步旋风脚
动作分解：①左脚向前落步，右脚跟离地，同时两手随之伸臂直腕，掌心向上，眼视前方（图91）。②上动不停，上体前冲，左脚同时 蹬地直腿跳起，右脚微擦地向左脚 击碰，眼看左掌(图92)。⑨上动不停，右脚落地，左脚随后向右脚前方落地(图93)。④上动不停，右脚向左前方上一步，左脚掌为轴碾地使上体左转，两腿屈膝，上体前俯，同时右掌举于右侧，左掌屈肘停于右肋侧(图94)。⑤上动不停，左手向下、向左，向上、向后直臂抡甩，右手向下、向左直臂抡甩，同时右脚蹬地跳起，左脚提起向左上方摆动，身体腾空向左翻转。右脚向上里合横摆至额前，左手以手心迎击右脚底，眼视右脚。
要领说明：①五动要连贯起来做。②击步要以最快的速度来进行，两脚的击碰必须在空中完成（指两脚离地，不必高跃）。③旋风脚是一个跳跃加翻转的动作，要求翻转一周，跳得高，击得响。
技击含意，是追击后并用腾空翻转在空中腿击对方头或胸部的技击方法。
三十二，盘腿跌
动作分解：①上动不停，在空中左腿屈膝盘紧，右腿水平伸直，两臂屈肘，两掌掌心朝下成侧卧姿势，从空中向地面跌扑，眼看东北，(图96)。④上动略停，上体立起，左脚面与小腿前侧贴地屈膝坐跪，使大腿后侧与小腿内侧互相贴紧，臀部坐于左脚跟上，右腿屈膝使右脚全脚贴地成蹲跪步，同时右掌提起向前弧形平摆，左掌附于右手臂上方，眼视右掌前方（图97）。⑨上动不停，下肢不动，上体后仰抬头，右掌向右向后经头部向左下向前，再向上弧形摆掌至头上方，屈腕成蛇形掌，左掌向下向后平举后再向前弧形横摆收于右侧胸前，眼视右掌(图98)。
要领说明：①盘腿跌落地时，上身平俯，两臂屈肘，手掌伸平，使小腿，大腿，肘臂，手掌都平稳一致地着地。②蹲跪步注意开胯立腰。
技击含意，假设对手踩，踏我脚，而我又处于侧卧姿势时，起身成蹲跪步，用掌格截对方后，随即护身，伺机进攻。
三十三；收势一
动作分解：①左腿站起，右脚尖里扣，两腿屈膝成马步，面向西，同时两掌向下在腹前右外左里，掌心向内经交叉相抱，再分别向身体两侧分掌，掌心向斜上，眼视前下方(图99)。②上动不停，两腿慢慢伸直，两掌直臂随身体直立向上弧形摆动至头前上方，抬头，眼视两掌(图100)。③上动不停，两腿不动，两掌继续经头前上方屈肘向下在胸前合掌成护心掌，眼随掌动(图101)。
要领说明：①马步两膝微扣，因这里是过程动作，屈膝可放松，但要稳固，扎实。②三动要连贯。呼吸与动作要紧密配合。③要求挺胸、直腰、松肩。④跟随掌动，至护心掌时应平视前方，有养目之感。
三十四，收势二
劝作分解：左脚向右脚并步，两掌下垂成立正姿势，眼平视前方。
要领说明：同预备势一。