第二段
11．转身盖掌弓步冲拳，①重心移至左腿，右膝上提外展并向右后转体，右脚在离左脚内侧半步处振脚屈膝同时左脚提起靠于右膝内侧，同时右掌从上向右向下收至腰侧抱拳，拳心向上，左掌从左向上向右直臂摆动下压至体前与肩平，掌心向下，掌指向右，眼看前方。
②上动不停，左脚向前落步屈膝成左弓步，同时右拳向前贴左掌背冲出，拳心向下，左臂屈肘，左掌背贴于右大臂下侧，掌心向下，眼看冲拳方向(图16)。
12．丁步按掌：右臂內旋右拳变掌向上向右向下收至右腰侧抱拳，拳心向上；左掌向下向左向上向右落于右肩前，掌心向右，掌指向上，同时重心移至右腿，左脚收至右脚内侧处脚尖点地，两腿均屈膝下蹲成左丁步，眼看左方(图17)。
要点：丁步下蹲要立腰。
13．上步里合腿：①左脚向左上步脚尖外展，上体左转，左掌从右向左横搂至左斜前方，左腕内旋掌心向外高与肩平，眼看左掌。
②上动不停，重心移至左腿，右腿从右向上向左里合，脚掌向左高过肩部，左掌外旋用掌心在额左前方击拍右脚掌(图19)。
要点：动作开始至击拍完成，转体约180，里合腿击响要快速、准确，响亮。
14．弓步勾手推掌：上动不停，右脚向后落多实，左腿屈膝成左弓步；身体随之左转90。；左掌从体前向下向后摆至体后成直臂反臂勾手，勾尖向上；右拳变掌向前推出，掌指向上，眼看推掌方向。
要点：成弓步和推掌、勻手动作要协调一致。
15．转身左拍脚：①右臂向上向后向下抡摆，左勾手变掌由下向前向上抡摆；身体以两脚碾转同时向右后转180。
②左腿向前上方踢起睁脚面绷平；左掌变拳收至腰侧，右掌由体后向上向前击响左脚面(图22)。
要点：右掌拍脚时手掌稍向左斜。
16。右拍脚：①左脚向前落步，左拳变掌向下向后向上摆，右掌变拳收至腰侧。
②右腿伸直向前上踢起，脚面绷平，左掌由上向前向下击响右脚面。
17．腾空飞脚；①右脚向前落地，上体微后倾(图25)；②左脚向前上摆起，同时右拳变掌向前向上摆，左掌向下在额前上方击响右背（图26），③右脚瞪地跳起，左腿继续上摆，右腿在空中伸直弹踢，脚面绷平，右手击响右脚面，臂由体前向上举起(图27)。
要点：蹬地要向上，不要前冲，击响时左腿屈膝于体前尽量上提。
18，弓步架冲拳：①左脚落地，右脚向前上一步；右掌变拳收至腰侧；左掌从后向前下抡摆至腹前，掌心向上，眼看左掌（图28），②右腿屈膝成右弓步，左掌继续上摆至头上方内旋成架掌，掌心向上；同时右拳向前冲出拳心向下，眼看冲拳方向。
要点：上动看地时，要稳定重心。
19．转身歇步推掌：上体左转，两脚同时左转，左脚向右脚后退步，两腿全蹲成歇步，同时右拳变掌直臂向上向左至胸前屈肘盖掌并收至腰侧抱拳。拳心向上，左掌与右掌同时抡臂至腰侧手心向上并在右臂盖掌时向前推出，掌指向上。
要点：歇步要两腿交叉贴紧全蹲，臂部坐于左小腿上，左膝在右小腿外侧，左脚跟提起，右脚尖外展。
20．退步抡臂仆步拍脚：①右脚向后退步成左弓步，右拳变掌直臂向下向前抡出，掌指向前，左掌收至右腋下（图31），②上动不停，上体右转，两脚同时右转，右腿屈膝，左腿蹬直成右弓步，右臂向上向右抡劈，左臂向下向左抡臂，眼看右掌方向(图32)，③上动不停，左腿屈膝全蹲，右腿伸直成仆步，左臂从上向前抡臂一圈停在后斜上方，右臂向下向身后抡臂一圈击响右脚面成仆步拍脚，眼看右掌。
要点：抡臂要松肩、快速，仆步与拍脚要同时完成。
21．弓步上冲拳：左腿蹬直，右膝弓出成右弓步，右掌收至巨腰侧变拳，拳心向上，左掌从上向右向下盖掌与肩平，掌指向右，眼看左掌(图34)，②上体左转，左掌屈肘于右胸前，右拳贴身向头上方冲出，拳心向左，眼看左方(图35)。
22，提膝上架：右腿蹬地提膝，左腿支撑站立；同时右拳向下向后抡臂，向上屈肘举于头右上方，拳心向上；左掌屈肘下压位于胯左侧，掌心向下掌指向右，眼看左方。
23．并步砸拳：左腿下蹲，右腿顺左腿内侧向下振脚并步半蹲，左掌移腹前手心向上，右拳由上向下砸拳，手背向下，与左掌击响，眼看右拳(图37)。
24．虚步架拳：①右腿向右横一步，右拳从前向右后抡臂，左掌变拳从前向上向右屈肘，拳心向里，上体右转，眼看右拳(图38)；②重心移至右腿，屈膝半蹲，左脚撒向右上半步以脚尖点地成左虚步，同时右臂向上届肘举于头右上方，拳心向上，右拳随之内旋向下屈肘位于左膝上，拳眼向里，眼看左前方(图39)。
要点：虚步要挺胸、塌腰，左虚右实，虚实要分明。
收势：两臂同时外旋，左拳变掌，右拳变掌由体前放下与左掌同时置于胸前方，掌心均向上；两掌同时向下向两侧摆臂，掌心向前眼看右掌，同时右腿站直；两臂继续向上向里至头前同时内旋使两掌向下按至腹前；左脚收向右脚并拢，眼看左方。
还原：脸转向正前方，眼平看前方，两臂直臂下垂，仍作并步直立姿势。