（七）退步回抽
左脚向后落下，屈膝，右脚随之撤回半步，脚尖点地，成右虚步，同时，右手剑抽回，剑把靠近肋旁，手心向里，剑面与身体平行，剑尖斜向上，左手剑指下落附于剑把上，眼看剑尖（图18）。
要点：右脚回撤与剑的回抽动作要一致，上体要正直。
（八）独立上刺
身体微向右转，面向前方，右脚前进一步，左腿屈膝提起，成独立步，同时，右手剑向前上方刺出（手心向上），力注剑尖，剑尖高与眼平，左手仍附在右腕处，眼看剑尖(图19)。
要点：身体微向前倾，但不要故意挺胸。
第二组
（九）虚步下截
左脚向左后方落步，右脚随即微向后撤，脚尖点地，成右虚步，同时，右手剑先随身体左转再随身体右转经体前向右，向下按（截），力注剑刃，剑尖略下垂，高与膝平，左剑指由左后方绕行至左额上方（掌心斜向上），眼平视右前方。
要点，右脚变虚步与剑向下截要协调一致。如面向南起势，此式虚步方向正东偏北（约30。），上体右转，面向东南。
(一O)左弓步刺
右脚向右后撤一步，左脚收至右脚内侧后再向左前方迈出，成左步，面向左前方，同时，右手剑随身体转动经面前向后，向下抽卷，再向左前方刺出，手心向上，力注剑尖，左手剑指向右下落，经体前再向左上绕至左额上方，手心斜向上，臂要撑圆，眼看剑尖。
要点：右手回撤时，前臂先外旋再内旋（手心先转向外，再向下，再转向上），从右腰部将剑刺出。左剑指绕行时要先落在右腕处再分开转向头上方。弓步方向为东．偏北（约30。）。
（一一）转身斜带
①重心后移，左脚尖里扣，上体右转，随后重心又移至左脚上，右腿提起，贴在左腿内侧，同时，右手剑收回横置胸前，掌心向下，左剑指落在右腕处，眼看左方。
②上式不停，向右后方转体，右脚向右侧迈出成右弓步，同时右手剑随转体翻腕，掌心向下并向身． 体右侧外带（剑尖略高），力在剑刃外侧，左剑指仍附于右腕处，眼看剑尖（图24）。
要点：重心移动、向右侧方迈出做右弓步，须与向右后转的动作一致，力求平稳、协调。转身斜帶弓步方向应转为正西偏北（约30。）。
（一二）缩身斜带
左腿提起后再向原位置落下，重心移于左腿，右脚撤到左脚内侧，脚尖点地，同时，右手翻掌手心向上并使剑向左侧回带（剑尖略高），又力在剑刃外侧，左手剑指随即由体前向下反插，再向后，向上绕行划弧重落于右腕处；眼看剑尖。
要点：剑回带时，身体也随着向左扭转。身体后坐时，臀部不要凸出。
（一三）提膝捧剑
①右脚后退一步，左脚也微向后撤，脚尖着地，同时两手平行分开，手心都向下，剑身斜置于身体右侧，剑尖落于体前，左剑指置于身体左侧(图26)。
②左脚略向前进，右膝向前提起成独立式，同时右手剑把与左手（剑指变掌）在胸前相合，左手捧托在末右手背下，两臂微屈，剑在胸前，剑身直向前方，剑尖略高，眼看前方（图27）。
要点：以上两个分解动作要连贯不停。独立步左腿自然蹬直，右腿提膝，脚尖下垂。上体保持自然。
（一四）跳步平刺
①右脚向前落下，重心前移，然后右脚尖用力蹬地，左脚随即前进一步踏实，右脚在左脚将未落地时，迅速向左脚内侧收拢（脚不落地），同时，两手捧剑先微向回收，紧接随右脚落地再直向前伸刺，然后随左脚落地两手分开撤回身体两侧，两手手心都向下，左手再变剑指，眼看前方（图28，29）。
②右脚再向前上一步成右弓步，同时，右手剑向前平刺（手心向上），力注剑尖；左手剑指由左后方上举，绕至左额上方，手心斜向上，眼看剑尖(图30)。
要点：两手先略向回收，再与右脚落地同时向前伸。左脚落地要与两手回撤动作一致。剌出后，剑要平稳。
（一五）左虚步撩
重心后移至左腿上，上体左转，右脚回收再向前垫步，脚尖外撇，再向右转体重心前移至右腿，左脚随即前进一步，脚尖着地成左虚步；同时，右手剑随身转动经左上方向后，向下、立剑向前撩出（前臂内旋，手心向外），力在剑刃前部，剑把停于头前，剑尖略低，左手剑指在上体左转时即下落附子右腕处，随右手绕转，眼看前方c图31、32)。
要点：撩剑的路线，必须划一个整圆。左手剑指须下落到左肋侧再与右手相合。
（一六）右弓步撩
身体先向右转，右手剑由上向后绕环，掌心向外，左剑指随剑绕；行附于右臂内侧，随之左脚向前垫、步，右脚继而前进一步，成右弓步，右手剑随着上右步由下向前立剑撩出（前臂外旋，手心向外），剑与肩平，剑尖略低，力在剑刃前部；左剑指则由下向上绕行至左额上方，手心斜向上：眼看前方。
要点：剑向后绕环时，身体和眼神随着向后转。整个动作要连贯。
第三组
（一七）转身回抽
①身体左转，重心后移，右脚尖里扣，左在脚尖稍外展，右脚蹬直，成侧弓步如同时，右手将剑柄收引到胸前，剑身平直，剑尖向右后，左手剑指仍附于右腕上，然后身体再向左转，随转体右手剑向左前方劈下，力在剑刃（剑身要平），左手剑指附于右腕处，眼看剑尖。
②重心后移至右腿，右膝稍屈，左脚回撤，脚尖点地，成左虚步。同时，右手剑抽回至身体右侧（剑尖略低），左剑指收回再经胸前、下颏处向前指出，高与眼齐；眼看剑指(图37)。
要点：第一动，向左转体时，要先扣右脚，再展左脚；右臂先屈回胸前再向左劈。第二动，左手剑指必须随右手收到腹前，再向上、向前指出。全部动作妥协调。如果面向南起势，此式方向则为东偏南（约30。）。
（一八）并步平刺
左脚略向左移，右脚靠拢左脚成并步，面向前方，身体直立，同时左剑指向左转并向右下方划弧，反转变掌捧托在右手下，然后双手捧剑向前平靜刺，手心向上，力注剑尖，高与胸平，眼看前方。
要点：剑刺出后两臂要微屈，并步和刺剑要一致。身体直立要自然，不要故意梃胸。如果面向南起势，刺剑的方向正东。
（一九）左弓步拦
右手剑翻腕后抽，随身体右转由前向右转动，再随身体左转经右后方向下、向左前方托起拦出，力在剑刃，剑身与头平，前臂外旋，手心斜向里；左剑指则向右、向下、向上绕行，停于左额上方，手心斜向上，在身体左转时左脚向左前方进一步，左腿屈膝，成左弓步，眼先随剑向右后看，最后平看前方。 要点：身体虚随剑先向右转再向左转。右腿先微屈，然后迈左脚。左手剑指随右手绕行，到右上方之后再分开。