施载煌
1984年第九期《武林》中《武术中劲与力的区别》一文，研究了F /mv—公式，公式的另一形式是Ft = mv，该文着重探讨了mv，本文着重探讨F t。
设甲以力F击质量为m的乙，甲对乙的作用时间为t，乙被打出的运动速度为V （设初速度vo= 0），根据冲量守恒定律，有关系式. Ft = mv.，乘积Ft叫做力的冲量，它是力F在时间t内作用的效果的量度； mv叫做动暈。物体受到力的作用时，力的冲量等于物体的动量。
我们可以做个实验，一个平衡的天平，我们拿小锤以重的力量短时间敲击天平的一边，虽然、用很大的力打下去，但在锤头打到天平盘时，很快就离开，也就是使力对天平盘的作用时间t很短，因此天平盘得到的动能mv不大，天平盘往下运动的速度v也不大。结果天平不会失去平衡或只略摇晃几下就恢复平衡；如果在天平的一边放上一个极小的砝码，天平必然失去平衡。在这里，极小的砝码虽然很轻，但是因它一直放在天平的一边，因此它对天平的一边的作用是长时间的（t大于前者几十、几百倍），其冲量Ft颇大，因而使天平失去平衡。
在武术上，为了得到大的冲量，有两种方法，一种是练习力量，以使F的数值增大，因而v也变大，此即长拳，属外家拳；一种是加长力的作用时间，使t的数值增大，同样可以使v变大，此即太极拳，属内家拳。
长拳采用冲击力的方法，训练中着重练习力度、速度及准确度，尤其训练“胆大、心细、眼明、手快”，其结果不仅可以在眼花缭乱的搏斗中辨明破绽，打中对方，而且打得有效果。练习中，要求把拳打“出”，把枪扎“出”，便是既要有大的F，又要有足够的t的训练。
太极推手则是“沾粘绵随”、“不丢不顶”，伺机发人。发人时，不以冲击力，而象小砝码施力于天平盘一样，长时间施力于对方，以长时间的作用力来获得大的冲量Ft。我们常见太极推手时，功底深厚的老者能把身强力壮者推出，甚或使其跌出一丈远以外，其冲量之来源，除因“其根在脚，发于腿，主宰于腰，形于手指。由脚而腿而腰，总须完整一气”的发劲（F大）外，便是“人刚我柔谓之走，我顺人背谓之粘”后不以冲击力而“粘”贴着对方的长时间（t大）的发劲。 以冲击力击人，因其t小，仅F大，故冲量Ft不大，结果可能是对方青肿红痛、皮开肉绽，而一般不是击出甚远（虽有把人击出甚远的，但不是靠大的冲量，而是靠巨大的力击中对方太阳穴，下腭等要害部位，使人头晕目眩、昏厥跌出的）；太极拳则是可以发人甚远而不甚伤其皮肉，因此是一种老，弱皆宜的技击运动项目（推手时还可采用只动摇其重心而不发出对方的练习方法）。