运 安
手指关节损伤是体育运动中一种常见损伤。手指关节挫伤后，损伤部位肿胀疼痛，屈伸运动受限，力量明显减弱。如有关节松开口感，疼痛剧烈，多属侧辅韧带断裂。做指关节纵轴挤压，局部疼痛并伴有骨擦音，指关节畸形等，就要考虑骨折的发生，可照X片诊断处理。
指关节挫伤后，不要做盲目的摇晃牵拉。以免造成严重的后果，在没有及时治疗条件的情况下，可先用冷水冲敷损伤部位数分钟，即可起到一定的止痛作用。也可用粘膏，将患指与健指固定在一起，以健指暂时代替夹板的作用，保护患指避免重复受伤，为下步的治疗打下基础。
指关节损伤的急性期，由于毛细血管的破裂和关节液的渗出，所发生的肿胀，在治疗中多采用理疗，外敷伤药等为主要手段和措施。急性期的摩按治疗，特别要注意不宜直接揉、捏创伤部位，避免血和渗出液的增加，可取掌背侧相应有关的穴位点压而达到通经活络，活血化瘀，消肿止痛的目的。 指关节损伤后，在治疗的同时要配合屈伸功能的早期锻练，加强指关节的力量练习，避免使用冷水刺激，在训练和比赛前，要做好充分的准备活动，并用粘膏固定患指，这样就可减少或避免指关节的损伤。