南宁市周弱胜同志：
有些人练武术总是喜欢贪多求快，往往会听到老师或有经验的武术爱好者说：“你应多在‘精’字上下些功夫”。那么怎样才能做到“精”呢？第一、要在基本动作的规格上下功夫。武术套路是由几十个基本动作所组成。其中有几个主要基本动作在套路里反复出现，可以说是套路的精华，应把这几个动作练到炉火纯青的地步。第二，要在手、眼、身、步四法上做到严密配合，尽管拳种的风格特点不同，但在易犯错误上有些却是共同的。如眼神往往快于手，下肢动作往往快于上肢动作，这样就做不到手、眼、脚同时到达预定部位，也就难以练出整劲。第三，要练出本拳种套路所要求的节奏。武术套路尽管有长短、动作有刚柔，但它们本身都有节奏的要求，即使是缓慢柔和的太极拳也不例外。练不出快慢相间的节奏，就给人以平铺直叙的感觉，使人感到乏味。如果在以上三点上，不断琢磨，不断总结，就可逐步的“精”