山东省博山县王焘同志：
我国古代医学把人体五脏六腑以及经络的运行与外界（包括季节、时间、方位等）看成一个有机的整体，认为有它自身的节律，现在不少科学工作者也在探索它的科学依据。有些气功家、武术家亦把这种学说应用书于练功实践，“早不向东、-晚不向西”，就是这种结合的结果，但也有要求早晚练功都向东的。从目前来看，这些说法，尚未找到足够的科学依据。
“二、五更出真功夫”的说法对吗
广东省人埔县郑璇光同志：
这种说法由来已久。所谓“二、五更”就是起早贪黑的意思。过去练武业余者多、专业者少。既然业余，只有早晚的时间最方便，早晨复习、晚上学习，早晚比较安静、空气较好，易于出功，这也是事实，过去由于封建保守思想，功法不外传者多，早晚练功易于保密。这就是造成二、五更练功的三条原因。现在除第三条原因外，第一、二条仍是现在群众性练武早晚居多的主要原因。至于出不出真功夫，不在于练习时间。现代多数的武林明星，都不在二，五更练功，不就是明证吗！