严广才
练基本动作要强调“正”
“基本动作”是武术的基础动作，学武者正确掌握它，好比脚踏轻舟，才能够驶入武术技法浩瀚的大海，从而学好练好各种套路。
怎样练习武术基本动作收效最大呢？要强调“正”，即应把精力和功力倾注在四肢和躯干按照拳法要求的端正上。拳谚曰“五体正”，武术家常说“势正招圆”，人们常谓“动作规格”，都表明了练习基本动作要“正”的重要性。一个“弓步冲拳”、一个“马步架打”，四肢和躯干首先要“正”，一丝不苟，合乎准规，各种基本动作只有以“正”为前提来练习，才能够体现技术意义。人们常说，“学拳容易改拳难”，便是此意。
练拳术要突出“功”
练习武术拳套离不开功架、劲力、速度、节奏、眼神，行进路线等技术，那么锻炼重点放在何处，才能较快地收到实效而出色地练好一套拳术呢？要突出“功”。即行拳时应突出习武者的功夫。有武无“功”，那么拳套必然练得平淡，只是摆摆架子，手脚比划一通而已。这是无须花大力气，一般锻炼都能够做得到的。这里的“功”，主要是指腰腿功，表现在腰腿的柔韧。柔是软，韧是指弹性。比如，放得开，收得快，身法灵活，俯仰闪摆幅度大且变化速，出腿敏捷，具见高度和力度。假如这方面的“功”欠火候，一套拳术练起来是不会有什么声色的。
练器械要抓住“法” 武术器械丰姿多彩，攻防技击各有千秋。一套器械演练得好坏应包括劲力、方法、速度、娴熟、身械配合等因素。在这诸多方面，习武者应抓住“法“，即在器械的用法上悉心磨炼，持之以恒，定能取得技术上的突进。如“枪术”，首先要在拦、拿、扎、挑、崩、扫等 “枪法上，晨练夕研，．以此带动和促进其它。“法”，它充分体现了某种器械独特的攻防之道和独树一帜的风格，因此演练时手、眼、身、步都应服从和促进各种击法的完成。抓住“法”，就抓住了器械技术的主骨，当“法”练得精妙，你就可能步入技术佳境。如不重视”法“或者丢掉“法” （方法不清），那将事倍功半或一无所获。