武兵
北方少林派之一的太祖门武艺，据传是宋太祖赵匡胤所创。赵匡胤去世后，其弟宋太宗赵匡义继位，在禁军中大力发展和完善太祖拳法，并立赵匡胤为开山祖师，将他的拳法称为太祖拳，又称大太子拳，并在其基础上演变派生出太宗拳，又称二太子拳，故太祖拳系中有大太子和二太子之分。
据太祖门先辈讲述，宋太祖当年身边有一大将军，随宋太祖征战多年，得太祖拳之精髓，后来归隐于沧州一带，太祖拳就是由这位大将军传于民间的。清光绪年间，此拳由沧州著名镖师郭凤鸣前辈传入山西灵丘一带。
郭凤鸣，沧州人，生于1847年（道光26年），自幼拜师习、练太祖门武斌艺，深得太祖拳法之精髓，成名绝技有“铁沙掌”、‘‘金蝉脱壳”等。光绪二十二年（1896年），郭因误伤人命，被迫逃至山西晋南一带，以保镖、授徒为生，后留居山西灵丘17年，将太祖拳倾囊传留于门徒。自民国5年（1926年），郭师被其侄接回家乡，时年79岁，卒于何年不详。
郭门高徒有李生梅、刘锦秀、丁峰、孙长庆、刘生太、刘生龙、李生桂、宋常青等，其中文武德才兼备者首推李生梅。
李生梅，字鹤臣，灵丘城关沙坡村人，生于1880年（光绪六年），15岁随河北拳师刘福安习武，后又经多位名师授艺。18岁赴山西广灵县赶考，中了武科优等，遂留广灵县衙任职，未及一年，去职归乡，设场授徒。24岁时拜于郭凤鸣师父门下，研习太祖门拳法，深得郭师之真传。其“金蝉脱壳”、“贴身靠”、“金丝缠腕”、“湘子挎篮”等技出神入化。
民国年间，李生梅先师曾多次到太原参加武术擂台赛，以精湛的武艺得到了于谦、李德茂等武术名家赞赏。
新中国成立后，1952年灵丘体育运动会上，银发飘拂的李生梅仍然老刀不老，演练“走河图取洛书”的绝技和春秋大刀，赢得了满场的喝采。在1952年2月28日，李生梅先师仙逝于灵丘黑龙河村，享年73岁。
在生梅先师之后，太祖拳系在灵丘生根发芽，代代相传至今。李生梅之门徒著名者有李恩荣、孟元文、苑子真、石路、李永久、王兴基、邓占彪等、继承最全面、最完善者当数李起雨。
李起雨，字济航，号贯浴，灵丘西关村人，生于1916年（民国5年），15岁随生梅先师学武，直到生梅先师仙逝，完整系统地继承了生梅先师的衣钵。
李起雨师父授徒严谨，毫不保守，教育弟子习拳必先修德，40余年来育徒300多人。1985年李起雨师父响应国家体委挖掘整理传统武术技艺的号召，不辞辛劳，利用闲余时间帮助弟子梁春建整理编著了《子母绵掌》，山西电视台拍摄了纪实片，前省武协主席陈盛甫为书作序。
太祖拳属于内外兼修的拳术，有刚爆猛烈、排山倒海之势，有连绵不断、阴阳互变之妙，有身正步稳、朴实无华之美，亦快亦慢，亦刚亦柔。刚柔相济，阴阳相伴，动静相兼，内外合一，以神为本，以气为归。在技击中讲究不轻言退，以硬功直进为上策，硬截硬打：步步逼进；在演练风格上，始终遵循“出拳金龙合口，穿掌白蛇吐信，踢腿龙盘金柱，发力黑虎抖翎；动作伸展大方，潇洒飘逸，体现出帝王的宽袍大袖，行为动作以袍袖为主，后摆前拂挑，大开大合，铺天盖地，随练随呼气，不可憋气，收势拳结气无喘为上乘。”
太祖拳拳系经过千百年来代代拳师的的不断继承与发展，现今已有包括拳术、器械、对打、技击用法、功法等在内的一整套武艺内容，其中有太祖拳（大太子拳）、太宗拳（二太子拳）、八卦罗汉拳、二十四手大趟捶、六绞式、混元太乙剑、梅花单刀、三才棍、五虎绝命枪、春秋大刀、画杆戟、梅花双刀、六合双钩、六合双枪、对打齐眉棍、三才棍对练、三节棍破花枪及功法四角沙袋、子母鸳鸯环等，还有十分罕见的十二寡妇征西（即一人一枪对十二人十二种兵器的对练）、一虎群狼（即一人一刀对三人三枪的对练）。 经常习练太祖武艺，能促进人体血液循环，加速新陈代谢，使五脏内壮而精神焕发，精力充沛，使肌肤弹力增强，使筋骨坚韧，使精气充足，坚固基本，从而达到强身健体、防身自卫、祛病延年的功效。