苏州市 李长源
提放术是太极拳术中一种独特的内功锻炼法，历来为拳家秘传，故得此术者寥寥无儿。所谓提放，也就是内气的提放，此项功夫深纯者，提能身轻如燕，健步若飞，甚至还能满足腾空跃起；放则安步固若山岳，巨力不摧。这种功夫尤以太极大师杨露蝉之子杨班侯为独绝。杨班侯所练太极拳术，其势架高，手法紧凑，着重太极单式桩步锻炼，在他的拳式中，剔除了一切提腿独立动作以及如点子步、虚步等偏虚偏实的步型。式式变换总此一个太极桩步。人说他摆好一个桩步，气沉丹田，八个力壮者拉拽，也可以稳固不动。
杨班侯早年丧妻，膝下只有一个十余岁的女儿，爱如掌上明珠，一天班侯外出有事归来，突然得知女儿落水溺死的噩耗，当即顿足捶胸，悲痛欲绝，这一下气往上涌，两足自发地跳起四五尺，在场观望的人都感到十分惊奇。
又有一次他去访友，正值夏季大雨过后，路上布满了坑坑洼洼的水塘，到了友人家，友人发现一件奇事，原来班侯脚上穿的布鞋干燥，仅在鞋底面略有湿迹，因为这件事，人们甚至还夸大地说他能够踏雪无痕。
杨班侯拳技高超，在抗击帝国主义八国联军侵华战争中，他投身于义和团行伍中，奋勇杀敌，功绩显著。在最后一次突围战斗中，他手持大刀冲进敌阵中，一连砍杀数十个敌人。后来终因寡不敌众，在危急之际，他运用太极提放功夫，气一提，身子腾起，两足轻捷地踏到一位敌军官的马屁股上，手起刀落，把敌军官砍下马去，就此骑着这匹马，手挥大刀从敌围中冲杀出去。敌人的骑兵在后紧追不舍，他拉弓射箭，连续射死后追的敌骑，由于用力过猛，弓弦拉断，就用手掷箭，使敌人纷纷中箭落马。敌人在后面向他开枪射击，他骑马闯进一片密林中去，可是从此就不再露面，据说他就是在这次战斗中壮烈牺牲的。杨班侯的精湛的太极拳艺是有口皆碑的，他抗击帝国主义的侵略，为中华民族英勇捐躯的壮举，将永载武林史册。