漳州市 林其塔
当你学会了一些武术基本动作和套路以后，就必须结合练习技击散打。这样，一方面是学以致用，把学到的东西消化到用的当中去。另一方面，可以从技击散打练习中检查基本动作的正确与否，更具体、更实际地体会和理解套路中基本动作的用意和目的。这样，练起套路来就能更加形神兼备、活化自如、形象生动了。
当然，各人所学拳种不同，所用技法、手法、腿法、身法、步法会有差别，但就技击的原则、原理、精神上却都是一致的。常言道：“千拳归一路”，技击技术就是围绕着“攻防”这对矛盾而产生、变化、发展的。“攻”，“防”是对立的，又是统一的。防得好，才能攻得好；攻得好，才是最有效的防守。单纯的攻或单纯的守都不是技击技术所追求的（可作为基本练习）。而应力求把攻防溶为一体，积极地结合。统一起来。一般可有意识地按以下四点要求来练。
第一，攻中有防。
这并非说你在进攻中必须做出多余的防守动作，而是指思想意识上要有防守的准备。当你出击时或出击落空时，必须防备对方乘机反击，要有随时应付反击的能力，才不致于对方一反击你就手忙脚乱，不知所措。
第二，以攻为防。
这就是用攻击的动作当作防守的作用。用带有打击力的动作击打对方击来的手臂或腿。如用掌、拳、小臂外侧砍、砸、劈对方击来的掌背、拳背、大小臂内外侧、脚掌背、大小腿内外侧及膝关节上的鹤顶处。也可用钩手尖、屈指的指关节或握拳的掌指关节叩、啄、摆击对方上臂内侧下端接肘关节处。或用脚踢，扫、摆击对方来的手臂或腿。如对方用直拳击我腹部，我可用肘尖下击其拳背。也可用竖直的小臂外侧挡击对方击来的直拳，让其拳面击到我小臂外侧或肘关节上。
第三，攻防并进。
(1)单臂防带攻：
当对方攻击来时，我用单臂的掌或小臂的内外侧架、拦、挑砸、拍压开对方的攻击手或腿，立即迅疾随手而入。防攻同臂。一气呵成，不可停顿。并要看准对方空隙，根据反击的不同部位合理地运用拳、掌或其他手法。
(2)一防一攻：
当对方攻击来时，我用一臂的掌、小臂内外侧架、拦、挑、砸、拍压开对方攻击来的手或腿，另一臂同时用掌、拳或其他手法击对方的空档部位，或用手腿防攻亦可。攻防同时进行。
第四，以攻制攻。
就是当对方攻击时，我不去拦架或几乎没有什么明显的防守动作，而是利用步法，身法的变化，避开对方的攻击，占据有利的攻击路线，化被动为主动，攻击对方。也就是“你打你的，我打我的。”也可当对方欲攻而未攻之际抢先发技攻击之。也可在对方动作转换的一瞬间的停顿机会攻击之。