关文明·
李小龙从七岁起就跟他的父亲—香港粤剧名演员李海泉练武，十三岁又随泳春派宗师叶问学习泳春拳很长时间，打下了坚实的中国武术基础。后来他到了美国，突破传统武术的局限，吸取了中外武术的特长，自创了截拳道。
截拳道是什么呢？截拳道的根和源是中国武术，但经过蜕变之后，它已不再局限为某民族的武技，而是整体武术的武技。因此，截拳道不像其它的武术，它没有固定的招式，而比其它门派的武术更挥洒、自由和合理。例如，传统武术是要求习武者循照固定的招式进行模仿练习，但截拳道则要求习武者在掌握一定的武术基础之后，创造和探求自己的武技。
李小龙创立截拳道的原则是：吸收有用的技术动作，加上自己的专长，从而增强实战的能力，向学以致用的路线发展。所以，他首先解除了一般拳道的束缚。例如空手道在练习自由搏击的时候，一旦贴身而打，教练必定分开；比赛时，拳头打中对方太重是会扣分的。截拳道则不然，它是贴了身才开始打。合气道和柔道都是不用腿击术的，截拳道则手脚并重，甚至以用口咬。说到用脚，空手道和跆拳道都鼓励上跳（踢向胸、颌、脸）、回蹴（踢向太阳穴、颈)；截拳道则鼓励踢向腰以下，特别是胫、膝、大腿。截拳道绝不婆妈、绝不花巧。它不分内外家，不讲阴阳五行，不坐禅，不理软功硬功。它只承认是一种在徒手搏斗中力求击倒对手的艺术。
截拳道没有特定的马步和架式，只是通常把较有力量和灵活的一边手脚放在前方，运用的机会达百分之八十；所以一般人固然是以右手右脚放前。但惯用左手左脚的人也可尽展其长。它不讲马步，而且没有固定的拳型和踢型，所以也没有招式名称。因此，截拳道自称“无型之型，元式之式”，看对方来势如何，便怎样回数。所以截拳道的宗旨是：“以无限对有限，以无法对有法。”
普通拳术主要是健身，所以须要长年累月地练习。截拳道则纯粹是搏击术。它是商业社会的产物，适合实战的需求。