四、示范式训综：
教练员训练教学必须要通过正确的示范动作，给学生一个正确动作的概貌。这就要求教练员不断学习掌握动作，提高业务水平。这样，训练教学才能把动作尽量做得准确、合规格。可采用：
1.位置示范：可根据不同要求，站在队列的“前列、顶端、交叉，点、斜向、侧面、背面”等不同位置，使学生明确看到教练员的示范动作。
2动作示范：教练员示范可采做整体动作、分解动作，先讲明后示范，先示范后讲解，边讲解边示范等方式。但要求姿势正确，动作合规格。学生才能较好地去领会、模仿、训练。
3.手势示范：如学生做单拍转身仆步亮掌、弓步转身三冲拳等动作时，教练员可站在动作背向，用手击拍限制他立即转头做仆步亮掌，或做某一连贯动作停式限制学生定向时，可马上用手臂前指，让学生楼方向要求立即转头定目。这样，通过机械手段，来促使学生完成动作的利落程度。
4.攻防示范：
在教综含有攻防性动作时，救练员可采用假设性攻防动作，使学生弄清要领、发劲。但要注意做到正确引导与安全。
示范训练是武术训练的必要手段。如弄清训练任务，合理掌握，一定会较好地改进武术训练与教学。
五、组合式训练：
武术训练除了用整体、分组、穿插、循环等方式外，在训练手段上，可采取组合式的训练方法，即教练员可根据不同训练对象，不同条件等，编选不同类型的小组合、大组合等。可1一2动，3一5动，8一10动。可有功架组合，腿法组合，弹跳与功架组合，劲力速度的组合，节奏协调组合，眼神训练等专项训练组合。通过这种组合训练，会直接带动套路的完成，使学生精神、劲力、速度、功架等方面有较大的提高。
六、关于武术的科学训练：
传统的武术训练的功夫=时间+汗水的训练手段是必需的，但如何进行科学训练，就更需要我们去探索，去研究。任何运动项目都有他自身的科学性，武术也是如此。如怎样做到巧训，避免无效劳动；如何合理地加大强度，效率；如何提高完成武术动作的意识性，如何使武术训练形式多样，生动活泼等。都是需要开展研究，讨论、摸索、整理。
(题字：何勇当插图：黄穗中)