国防工业出版社 周晓曼
拳术由来
太极五星椎是太极拳的一个流派。据传，清末河北省武清县有位拳师名叫李瑞东，因鼻梁塌陷，人称“鼻子李”。此人武技高超，在当地颜有名气。当时，瑞王府有总管名王兰亭，身高力大，爱好拳术，常与王府拳师杨露蝉试手，王因领会了太极拳手法精湛，遂拜露蝉为师。一日，王兰亭外出，路经武清县，被“鼻子李”截住，要求试手。王素知李名声大，绝技惊人，心中胆怯，再三推辞。李不允，王被迫试手，结果李瑞东输给了王兰亭。李自觉心中惭愧，设宴相待，面后与王结拜为兄弟，两人合编一种新拳，名太极五星椎。
太极五星椎，既是健身的运动，又是防身技击的拳术。它以五椎组成，共88式，分四路，招数多，难度大，架子低。
五椎有：指档捶、肘底捶、撇身捶、反肘撇身捶、双撞捶。
指档捶又分扭步指裆捶，弓步指档捶。肘底捶有高、中之分。除了五椎之外，还有一路第14节左右盗银砖（4次)和二路第7节，倒口袋，第11节左右弯射虎等都是用的捶。可见在这套拳路中，用捶之多，形意多变。而且架子低、招数多、难度大。
架子分高低两种。高架，适合中、老年人，既练腰腿又起健身作用。低架，适合腰腿好的青年演练。
如：一路第一节、起式，两手心向下，划弧形，（脚与肩宽，自然分开)手心向上至腰部，抱圆姆指与食指掐住往两腿中下插，整个身子下蹲，两手分开后情，慢慢向上前伸，两中指相对，脚跟提起，眼睛向上，看手。第5节托天掌，下势后两手划圆，上节两手心朝一个方向相叠，慢慢放下将左腿提起与手心相遇，手脚同时向前伸直，身体慢慢下蹲，成坐势，左脚放下向前踏实，左手翻转与右手心相对，起身站立，将两手放在头顶上，即托天掌。第7到10节左右云手后，抱球，（坐盘）螺旋式翻滚，接左右高探马，都是高难动作。又如第26节至30节，左右抱虎推山，是用虎护头，似蝉头裹脑，这种打法，吸收了王老师在北海后门所教螳螂拳中的手法。三路13节，左右如封似闭，高难度都比较大。四路第11节，左右转环掌（走八卦掌），动作生动活泼，赋有朝气，这些在太极掌中还是不多的。现仅举以上几例说明。
在人体中七个部位，可供拉击之用，俗称七星。即：肩、肘、腕、髋、膝、手、脚，以推式得力。（此拳对人体各个部位的作用，得到全面发挥，每练习一次，全身出汗，顿感周身轻松愉快。)
它的要求与其他太极拳一样，以腰为轴，心静自然，动作轻松柔和，平稳舒展，协调完整，上下相随，圆和自然，连贯均匀，绵绵不断，一气阿成。符合人体生理要求，既是健身的锻炼，又是防病的医疗体育活动。
太极五星椎套路
一路
1.起式2.向心掌3.左右抱七星（七次）4，下式5.托天掌6.二郎担山7.云手8。左高探马9.云手10。右高探马11.左右搂膝拗步（老虎大张咀)12.风摆荷叶13。揽雀尾14。左右盗银砖(4次)15.左右搂膝拗步（描扑蝶）16。左右怀中抱月(8次)17.顺风扫叶(4次)18.伏虎式19.燕子三抄水20，十字腿21。左右单峰贯耳22。扭步指裆捶23.弓步指档捶24。斜飞式(3次)25。右扑虎式26.右抱虎推山27.下式28.斜飞式(2次)29.左扑虎式30.左抱虎推山31。织女纫针32。里云手33。向心掌
二路
1.托天掌2.二郎担山3.青龙探爪4.白蛇吐信5.青龙出水
(题图：曾森)