峨嵋功力拳实用手法(上)(一)

张培莲 江云旺 袁丛云 杨贵云

峨嵋功力拳”是从流传在四川的地方传统拳术中提炼出来的技击实战手法。

特点是:发劲刚猛,动作快速,闪躲圆滑,快速连击,柔刚并济,虚实并用,以巧取胜。

全套加起、收式共25个组合动作。要求在25秒至30秒钟内完成,最慢不超过40秒钟。整个套路短小精悍;拳、掌、爪、肘、腕、膝、胯、臂、脚处处皆用。

在身法上讲究:吞如灵猫捕鼠,吐似饿虎出林,沉如老翁戳杖,浮似金鹰扑雀。

要求:腰动手脚随,一动周身活。

步法上讲究:站,要落地生根,走,绕边门而入,斜进斜退,多跟和一字步。

要求:进步有如疾风扫柳,退步好似败叶随风。

打法上讲究:防中带打,打中带防;边格边进,灵巧刚强:步到拳到,拳到腿到,先发后制。在实战中,关键是:快、硬、劲。俗话说:“百法有百解,唯快无解,唯硬无解。”兵法上也讲:“兵贵神速”、“攻其不备”,“打其不知”就是这个道理。

总之练为战,同样的打法,稍微变换一下姿势,改变一下角度,就可换防为攻,改攻为防。战场上情势瞬息万变,是不允许有思考余地的。只有平时把各种击打和防守的方法练纯熟,熟悉到自动化的程度,形成条件反射,成时才能应付各种变化,做到临敌不乱,应付自如。

练习时总的要求是:手、脚、气三者紧密相连,以气催力,要体现出峻媚派拳术“刚、柔、脆、快、巧”的特殊风格。

为了更快地掌握好“功力拳”,可将套路中:跨脚双推手,白虎洗脸;黑虎掏心→倒撞金钟→仙人指路,翻江倒海→双龙出洞→夜叉探海;龙虎相交等重要组合动作拆开来,反复练习,仔细推敲,日久自能见效。

峨嵋功力拳,防身和健身的价值较高。常练此拳能使身手敏桃,脚法利便,能提高速度和力量素质,能帽强心肺功能和大脑神经的快速反应能力。

峨嵋功力拳实用手法动作图解

1.怀中抱月(开立步合抱手)

①乙方(穿黑衣者)左脚在前,右脚在后(或者右脚在前,左脚在后),用右直拳攻击甲方面部,右拳心向下,左拳收抱于左腰侧,目视甲方。(图1)

②甲方(穿白衣者)左脚向左前斜进一步,身体向右偏侧,略闪过对方来拳,左拳变爪从腰间向上划弧,刁拿住乙方右手腕,左手心向下,右手屈臂收抱于腰间,右拳心向上,目视乙方。(图2)

③上动不停,甲方向左侧拧腰转胯,重心前移至左脚,左腿屈膝半蹲,右腿挺膝伸直成左弓步,右拳从腰间直线向乙方面部攻击,右拳心向左,力达拳面。(图8)

要领说明:不论乙方用直拳攻击甲方的面部或胸部,甲方只要一搭手,另一手就须随身体拧转而急速出击。

2,大鹏展翅(开立步双推掌)

①乙方以左腿攻击甲方头部,同时丙方以右拳劈击甲方头部,甲方右脚向右侧擦步分开,身体向右侧拧转,两掌同时由胸前向两侧推开,右掌封住乙方左膝,左掌封住丙方左小臂,两掌随转体猛力推之,目视乙方。(图4)

②上动不停,甲方在防住乙、丙的攻击后,身体猛向左拧转,两手臂随转体外旋,用左手背反遍丙方左侧面部,右手臂反击乙方档部,目视丙方。(无图,见箭头所示即甲方攻击部位)

要领说明:甲方擦步推掌的防守动作和拧腰反塌的进攻手法要快速连击,不给对手有转换动作的机会,一触即发地反击对手。

3,双龙聚会(马步双捆肘)

①乙方左脚在前,右脚在后,(或右脚在前,左脚在后)两拳由腰间弧形向前上贯击甲方两耳门,两拳心均向下,两拳眼向内,目视甲方。(图5)

②甲方左脚向前上步,插进乙方档部,两腿屈膝略弯,同时两拳变掌屈肘从下向前,由乙方双臂中间向上穿出,两臂略向内旋转,分开乙方双拳,目视乙方。(图6)

③上动不停,甲方左腿略弯,右腿挺膝伸直,同时身体略前倾,两手屈臂,两拳心向内护住两耳门,以两肘尖猛击乙方胸部(图7);或趁乙方身体后倒时两手迅速直臂以两拳背猛击乙方头、面部,目视乙方。(图8)

要领说明:甲方上步和分掌要快,撞肘和反劈掌要巧。

4,十面埋伏(马步撞肘)

①乙方从背后抱住甲方,并捆住甲方双臂。甲方在被抱住的同时,左腿屈膝提起,以左脚跟为力点,猛踩乙方左足背太冲穴,目视乙方左脚。(图9)

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