上动不停，右脚落步，上体左转，两腿屈膝成马步，右拳以拳背向右下切；左臂屈肘，左掌置于右肩前。目视右拳（图26）。
14、弓步按推
右腿屈膝上提；右拳变掌向左、向上绕弧，置于右额前多左掌向下按压至档前。目视左掌（图27)。
上动不停，右脚向下震脚落地，脚尖外撇；右掌变拳收于右腰侧；左掌向上、向前下按，高与腹平。目视前方（图28）。
上动不停，左脚向前跨一大步，右腿伸直，左腿屈膝成左弓步；右拳变掌向前平直推出，左臂屈肘，左掌收至右腋下。目视右掌（图29）。
15、弓步蹬推
左掌向前平直推出；右掌变拳收于右腰侧。目视左掌（图30）。
上动不停，右拳变掌向上、向前盖，两掌心相击，高与胸平，目视两掌（图31）
上动不停，左脚退步，脚尖点地，两腿屈膝成丁字步，双掌紧握收至右腰侧，目视前方（图32)。
上动不停，左脚前摆，右脚蹬地向前滑出，左脚随之前跨一大步，右腿伸直，左腿屈膝成左弓步；左臂屈肘左格后置于左耳侧，右掌向前平直推出。目视右掌（图33）。
16、马步前推
身体右转，左脚向前上步，身体右转，两腿屈膝成马步，右掌向外抓腕后收于右腰侧，左掌收至左腰侧后再向前推出。目视左方（图34）。
17、弓步架冲
身体左转，右腿伸直，左腿屈膝成左弓步，左手向上架于头左上方，右拳向前平直冲出，目视右拳（图35）。
18、抱拳弹踢
左手下按于右前臂，右臂外旋向外绕一圈，拳背朝下，右拳置于档前。目视前下方（图36）。
上动不停，右脚向前弹踢，脚面绷平，右拳、左掌收至右腰侧。目视前方（图37）。
19、马步侧推
右脚向前落步，屈藤成右弓步，右拳立拳平直向前冲出；左掌仍附于右上臂。目视右拳（图38）。
上动不停，右脚后退一大步，两腿屈膝成马步；右拳收于右腰侧，左掌向左方平直推出。目视左拳（图39)
20、弓步双推
左腿屈膝上提；两手成掌向两侧上举。目视前方（图40）。
上动不停，左脚向右后落步，左转屈膝成马步，两掌下按，高与膝平。目视两掌（图41、图42）。
上动不停，身体右转，左腿伸直成右弓步；两掌收至腰间后再向前平直推出。目视两掌（图43)。
21、弓步按推
右腿屈膝上提，左手落于左腰侧；右臂屈肘，右掌置胸前。目视前方（图44）。
上动不停，右脚落地震脚，脚尖外撇；左掌向上、向前下方按掌，高与胸平；右掌变拳收于右腰侧。目视左掌（图45）。
上动不停，左脚向前进一步，右腿伸直，左腿屈膝成左弓步；右拳变掌向前平直推出，左掌收于右腋下。目视右掌（图46）
22、连环飞脚
右掌变拳后拉，置于体右侧外，高与跨平；左掌向前上挑。目视左掌（图47）。
上动不停，右拳向前上摆，以拳背击左掌心(图48)
上动不停，右腿向前弹踢；右掌击右大腿，再向后拉，置体右后。随之左掌击右脚背后置于体前。目视左掌。（图49）。
上动不停，右脚向后落步伸直，左腿屈膝成左弓步；右掌向前平直推出；左掌收至右腋下。目视右掌（图50）。
23、虚步摆掌
左掌沿右臂向前推出；右掌向下、向后拉开，两臂伸直，体略后转。目视右掌（图51）上动不停，右腿屈膝，左脚回收半步，脚尖点地成左虚步，右掌向上、向前划弧，置于左上臂内侧。目视左掌（图52）。
24、退步收势
身体挺起，向右转身，右掌变拳置于胸前，左臂屈肘，左手按于右拳背。目视前方（图53）。
上动不停，左脚退一步，右拳变掌，两掌分落于体两侧。目视前方（图54）。
上动不停，右脚向左脚并拢，两腿伸直成并步，两掌落在两大腿侧，成并步立正姿势。目视前方（图55）。
(题字：有光题图：祖泰)