周士彬
直拳的打法与练法
直拳的运动轨迹呈直线，它的做功时间和距离比刺拳长，打击力量也较大。但由于行走路线较长，易被对手发觉。
直拳分右直拳和左直拳两种。左架拳击攻防姿势右手作右直拳、右架拳击攻防姿势左手作左直拳。一般人都倾向于用右手作直拳。为了叙述方便，下面以右直拳为例阐述。
右直拳击打动作比左刺拳稍复杂些，但一般人右手做动作比较协调。由于这个原故，学习右直拳反而比学习左刺拳容易。
右直拳的攻击目标主要是对手的脸部的下颌部分：作为战术也可击打对手的胸腹部分。
用左手作防护或用左刺拳去分散对手的注意力，当对手攻防姿势出现破绽或对手欲冲进来逼近打时，即以右直拳攻击之（一般击打面、下颌部）。
右直拳的发力：右直拳的击打力量主要由三方面因素决定，出拳速度，身体向前运动的速度以及送肩动作。发右直拳时应注意这几方面的密切配合，使全身的力量都集中在拳面上。这样才能使出拳更具威力。
右直拳打出之后，不论击中目标与否，身体重心的投影均不可越出前足的支撑点。否则，身体会失去平衡，破坏自己的攻防姿势。在打出右直拳的同时，要用左手作防护并保持身体重心平衡，左拳准备出击。
打出右直拳的同时，前足向前迈出一步（正好击中对手的步距)。以前足掌负担身体重量，足跟平浮于地面，后足跟踮起。在前足掌完成支撑一瞬间，后足迅速跟上一步；或者前足收回一步仍保持好拳击攻防姿势。
学习右直拳，还要研究有效击打距离。有效击打距离判断不准确，虽拳法和发力正确却收不到理想的打击效果。击打距离过长，右直拳步子跟不上，右直拳威力等于零。击打距离过短，右直拳会变成推击，同样显不出效果。
一、右直拳用法
1,右直拳是重拳之一，往往与左刺拳配合使用。由于右直拳动作路线较长，单拳出来易被对手发觉。因此，右直拳一般隐蔽在左刺拳之后，而作为后续主力拳使用。
2.打出左刺拳后，不论是否击中对手，右直拳都应迅速主动出击，攻击对手脸部或下颌。使对手无法还击。这样我在战术上就能掌握主动，显得积极。
3.当对手逼近，试图使用贴身战术时，即用右直拳迎击对手脸部及下颌，这样就能打乱他的进攻步骤，从而化被动为主动。
4.观察和揣测对手头移动规律。用左刺拳佯攻，右直拳直接击向对手头部移动，这样右直拳命中率就高。
5.可直接用右直拳击打对手脸部，破坏对手身体平衡和攻防姿势，为下一拳创造进攻条件。但应注意，右直拳若打空容易失重心和空耗体力。
二、右直拳练法
1.空拳练习：从拳击攻防姿势开始，打出右直拳的同时左足向前成屈弓步式：前腿弯屈120°—135°，后腿弯屈140°一160，后足跟踮起。然后，后足跟上一小步，或前足收回一小步，保持拳击攻防姿势，依此反复练习直到熟练。
2.右直拳打手靶：同伴右手执手靶，练习者执打沙包手套。同伴右手扬出手靶，练习者按照右直拳的动作要求击打手靶（图1）。
待右直拳技术较熟练后，可以逐渐加大右直拳击打难度。同伴边移动，也扬出手靶；练习者随着同伴移动，当看到手靶出现时，即发右直拳攻击。
3.右直拳击打摆荡仰实心吊球：悬挂一实心吊球，吊球高度略低于本人肩部。按照右直拳步法和拳法的动作要求，先一记一记击打吊球（图2），应先打静止的吊球，然后再打来回摆荡的吊球。待技术较熟练后，可配合左拳练习。先用左刺拳击打吊球，待吊球回摆至右直拳的击打范围时，即发拳击打。打出的右直拳应在拳臂伸直的一瞬间击中吊球。
4.右直拳击打水沙包：右直拳击打水沙包（水沙包里面盛水不装沙子，缓冲性能好，可锻炼拳头打击力量，培养和提高判断能力。
水沙包打法，在打出右直拳的同时，上刺步（即前足迈出一步)腿弯屈度95°一110°，着力点在前半足掌上，后足蹬劲跟踮起，腿的弯屈度90°一110(图3)。后足随即迅速跟进，或者前足收回，恢复到攻防姿势。
还有一种打法，先将水沙包推出，待其回摆将要垂直时发出的右直拳还好击中它。
此外，水沙包来回摆荡时，可先用左刺拳击打，然后再出右直拳：练习打水沙包一定要配合步法（用滑步或刺步)。