黄俭
在武术训练和散打中经常会造成软组织损伤。有些人急于治疗，往往马上就用洗药熏洗，这是不科学的，往往会贻误病情，效果适得其反。因为软组织损伤后，局部血管扩张充血，通透性增加，软组织产生充血、肿胀。如果小血管破裂出血还会形成血肿。洗药一般由当归、白芍、菊花、桑枝、乳香、没药、透骨草等中草药加减配伍而成，有活血、散瘀、消肿止痛等功效。洗药属热敷的一种，刚刚受伤后就用洗药会使血管加重扩张渗出，使软组织水肿加剧，如果有血肿会使血管继续出血，血肿增大，病人加重疼痛，日后会造成软组织粘连，而影响骨关节功能
那么受伤后什么时候用洗药合适呢？一般来说，原则上先以冷敷加压包扎为好，这样可以使血管收缩，减少出血、肿胀，减轻局部疼痛，一般受伤2一4天后，出血已经停止，局部软组织肿胀开始消退，此时应用洗药可以使局部血流丰富，促进局部血流循环，有利于局部水肿和血肿的吸收，有利于止痛和功能锻炼并能防止粘连，尽早恢复骨关节的功能。（作者通讯处：上海大学政治学院沪场中路245号)