综合来看，实战空手道的防御反击打法可划分为三大类。即(1)以攻为守法；(2)接触式防御反击法；(3)非接触式防御反击法。这三大类防御反击法在实战中既可独立运用，，亦可综合运用，而以综合运用为主。
（一）以攻为守之防御反击法
在拳击中，关于攻防，有一句名言，叫做“攻击是最好的防御”。也就是说以攻击来达到防御目的，是最积极、最主动、最有效率的战术性手段。为什么呢？首先攻击中的对手所暴露出来的空当是他无法顾及的，因为他的身体动作和精神大都集中在攻击上，以攻为守可以打对方一个防无可防。其次反客为主，避免了因为被动招架，而被对方后续的主动攻击压迫，陷入更被动的招架中去。用中国武术格言来讲：就是“不招不架，只是一下。犯了招架，就会十下。”所以，无论从何种角度来看，以攻为守的防御反击法都堪称格斗中最高级的反击技巧。严格的讲，应是最高级的攻击方式。不过，也正因为此，运用它的难度要高于其它防御反击法。对对方攻击意图和动作的准确预测和判断、良好的距离、时机和节奏感，以及后发先至的快、准、劲的动作，都是以攻为守得以成功的要素。
以攻为守的防御反击法，大致包含两种方式：即(l)不招不架，迎着对方攻势，或以长制短、或以快打慢、或变角度迎击，直接攻击对方空当，先其攻击发生攻击效果；(2)以攻击手段，从正面拦截对方攻击肢体，破坏其攻击动作，来达到攻防一体效果。
(图957、958)和（图959、960、961）显示的为两种以攻击方式拦截反击对手后足大幅度踢击的实战图例。前组图例，选手选择的拦截部位是对手攻击腿同侧之腰髋（也可攻其腹部或裆部）。盖因起腿发力的关键在于转腰旋髋。若腰髋无从着力，对方自然无法发出有威胁的攻击，而拦截准确、有力，当场即可令对手失去平衡。后一组图例，系对方以后腿屈膝高提欲施上段旋踢之时，主动拦截对方支撑足膝关节内侧，令对方失去重心而倒。(图962、963、964)为一组主动以腿截腿，阻击对方支撑腿膝关节内侧令对手失衡后倒的实战用例。从中我们可以发现一个共同规律，但凡对手起腿（特别是以后足大幅度向前起腿）攻击之时，支撑足必定会由初始的膝胫朝前，自然轴转成膝关节内侧朝前，从而为拦截支撑腿提供了良好条件。所以，初习者对此不必有任何畏惧之心，在判断准确，上段保持良好自护（例如双手高护，上体后倾等等）前提下，只管大胆迎进阻截，必百发百中。对方动作幅度越大，动作越慢，则越易成功。当然，此种拦截反击对方踢击支撑腿的反击法，适用于对方起高腿攻击时。
(图965、966)显示的是与第一组图解相似的拦截反击对方踢击的方法。不过，这次选手选择的是以足尖外撇的足底攻击拦截对方攻击腿的内侧（图967），使对方攻击腿无法伸展来达到既攻且守目的。由此我们可以总结出几个最基本的踢击拦截反击部位，参见（图968，当然，除此而外，攻击腿的膝胫、小腿部位亦是较好的拦截部位，可参见“以腿防腿”有关防御技术术内容），再提醒一点：拦截反击成功时，必须立即把握机会连续的压制反攻，以扩大胜果。另外，为保证成功，选手应选择机动灵活的高桩姿势。即马步不可太低，否则起动慢。同时与对方要保持适当的监察距离，以获得足够的判断，动作时间也是要注意的。
(图969、970)所示是在对方连续攻击的过程中，抓准时机拦截反击对方踢击的方法。此种拦截系直攻对方正面部位，以快打慢。一旦成功，不仅可以打破对手连击节奏，也可直接创伤对手。(图971、972)所示的则是在对方攻击动作刚起，尚未完成瞬间，直接以前刺踢反击对方中线目标的反击实战例。
(图973、974)实战图解，是以直拳迎击来反击对方低位旋踢攻击的以攻为守的例子。在实战中，倘若对方某次攻击威力不大，或自己具备硬打直上的功夫，就可采取此种不管对方如何攻击，只管冲前发动凶猛反击的主动打法，在本例中，选手迎击得手之后，接以上击拳连击来扩大战果。在具体运用中，受击部位必须要紧张用力，以承接受力——当然，当选手凶猛前冲之时，对方已很难准确击中并完全发力了。
(图975、976、977)显示的是当对手施展转身类踢击时，毫不犹豫地以直破弧。在对方转身背对瞬间，以前刺踢拦截反击对方的臀部，使对方无法发力失去重心。 (图978、979)是选手在对方连击拳攻击两动之间的空当，以转身后侧踢以踢破拳，以长制短。