三、基本拳法
拳击的基本拳法没有武术拳法那样复杂多样,它只有刺拳、直拳、摆拳(又名挥拳、横拳)、抄拳(又名抛拳)、勾拳五种拳法。基本拳法虽只有五种,但组合起来拳法就多了。
五种基本拳法的名称,是按照拳臂形状、动作方向和击打方法定名的。以下分别加以介绍:
(一)刺拳
刺拳有左右之分,左架左拳在前称左刺拳,右架右拳在前为右刺拳(俗称“左撇子”)。刺拳属直拳,出拳轻快称左刺拳,出拳重快称左直拳。刺拳出击路线轨迹呈直线,以对手脸部为主要击打目标。

使用刺拳目的在于刺探对方虚实,搅乱其思路起到阻挠和迷惑对手,破坏其防御体系的作用,为重拳攻击创造条件。
刺拳同样可以为重拳来击使用。任何一种拳法的打击力量,主要取决于出拳速度。出拳速度愈快,冲量愈大,冲量愈大,其打击力量就愈大。
加快拳臀向前伸展的速度,并辅以前刺步,前倾上体和送肩等动作,把身体的力量集中到拳面上,这样就可获得相当的打击力量。
刺拳重击的打击力量就象用湿毛巾抽打那样,被打着的地方马上会红肿起来,皮肤甚至会被抽裂。毛巾是松软的纺织品,为什么能把皮肤抽裂呢?这是因为抽打的力量都集中到了毛巾梢头上。刺拳重击的发力就是这个道理。
刺拳击打方法:臂膀由屈到伸,拳头直线击出去。当肘臂将要伸直时,拳头象钻子一样向内旋转成拳背向上。拳打出时,上体应稍前倾,并配合送肩动作,以加大出拳力量。
下面以左刺拳为例阐述几种打法:
1.声东击西,先发制人,使对手捉摸不定。例如,刺拳佯攻对手腹部,当对手防护时,则转而攻击对手脸部;或先佯攻对手脸部,后转而攻击对手腹部。
2.为破坏对手的拳击攻防姿势,用左刺拳击打对手的拳套,引诱他出拳,从而使他暴露出破绽,并伺机实施攻击。

3,窥测对手头部和身体的移动规律;选择刺拳的攻击目标。例如若对手头部习惯向右偏移,刺拳就不直接击打他的头部,而向其偏右方向出击,对手向右偏移正好被我拳击中。又如对手习惯向后退让或上体后仰,我则配合刺步用刺拳击打其头部。
要不断用刺拳去搅乱对方思路,阻挠对手的进攻,使他总处于被动紧张状态中。
刺拳练法
1,面对立镜,保持拳击攻防姿势,原地反复练习左刺拳,右手作防护。待动作较为准确熟练后,再加快出拳以及收回的速度。出拳时以拳不发飘,不忽高忽低为准。
2,配合滑步打出左刺拳,滑步和出拳要同时起动。练习时,左足还未踏定,左刺拳刚伸直,右足就应迅速跟上一步,同时收回左拳,仍保持好拳击攻防姿势,如此反复练习。
3.打实心吊球,吊球被击,会来回摆荡,暂时不打摆荡球,应待球停稳后一记一记地打。
配合滑步打左刺拳,先要判断好与吊球的距离。左刺拳打出在手臂将要伸直时,以拳面接触吊球。下一步是让吊球摆荡起来,配合步法连续以左刺拳击打吊球(图23)。