晓耕
拳谚中常说：文有太极安天下，武有八极定乾坤。对这句话有许多人还不甚理解，有的习武者还将其理解为：习文方面有太极可安顿天下，习武则练八极可无敌。这显然与原意相距很远，关键在于对文武两字的理解。
文常指外给舒展，不猛烈。如在古代的炼丹书藉中常有文火武火之称。文火也就是指不猛烈的火，而武火则与之相反了。武字本身就有勇猛的意思。在拳术中文应理解为指动作勇猛，劲力刚暴，气势咄咄逼人。现在流传的传统套路中伤仍有不少以文，武趟子来分称的。白猿偷桃拳，戳脚翻子就有此情况。河北流传了戳脚文趟子动作舒展大方，其武趟子则勇猛刚劲，风格迥异。由此，上面的拳谚应理解为以劲力柔韧来说太极拳可以安定天下，以劲力刚暴来说，八极拳可以称雄。也就是说：太极拳是柔中之最，八极拳是刚中之王。这都是从拳术的动作及劲力而论的，并非论定拳种优劣，因为我国武术门派，种类浩如烟海，各有绝技，各有千秋，哪一门派又都有名师高手，不能用此谚而定高下。