1．正拳上段格挡
这是对付上段攻击的防御方法。当对方出拳攻来时，用手腕与肘关节之间的小臂外侧部分格挡（图844）。基本要点是：格挡过程中，要一边从内向外拧拳，—边绷紧小臂外侧肌肉架格，使对方攻击偏向斜上方而失去攻击效用。
与正拳上段格挡相同的防御技术是手刀上段格挡（图845）。二者不同之处在于：后者格挡之手呈手刀之型。采用此法有利于顺势抓住对方手腕，施以后关节技擒拿。
2．正拳中段外格挡
用于格挡部位亦是小臂的外侧，当对方出中段拳击时，从外向内旋转拳头，同时绷紧小臂外侧肌肉拨挡，使其攻击偏离（图846）。注意：此种格挡是从对方攻击手臂的外侧格挡。
与之相似的，有手刀中段外格挡(图847)。
3．正拳中段内格挡
这是利用小臂内侧部位从对方攻击手臂内侧格挡的防御技术。具体运用时，要求从外向内旋转拳头，同时收紧肋，接触瞬间小臂内侧肌肉绷紧(图848)。
与之相似的是背刀中段内格挡(图849)。
4．正拳下段内格挡
握紧拳头，绷紧臂部外侧肌肉对来自下段的攻击予以格挡(图850)。这里介绍的是从内侧格挡技术，同样的，选手可以相同方式从对方攻击手臂的外侧予以格挡。
与正拳下段格挡相似的有手刀下段格挡（图851）和更加有力、可对对方攻击手臂产生更大创痛力的弓式手刀下段格挡（图852）。
5．肘击中段格挡
这是握拳竖直手臂以肘尖垂直向下格挡对方中段拳击的防御方法（图853）。准确运用此技可有效地创伤对手的攻击拳臂，具有攻守兼备特点。
6．手掌上段外拨挡
是以掌心和掌根部位为力点从对方攻击拳臂外侧拨拦其腕（图854），令其攻击偏离的技法。具体运用时，可以轻快地拍打，对付速度较快的拳打；可以贴腕拨格的方法用长劲来防御重拳。
7．手掌上段内拨挡
与手掌上段外拨挡技术一样，唯从对方攻击拳臂的内侧拨格(图855)。
8．肘臂中段阻挡
适用于近距离防御针对中段的上击拳或侧击拳攻击。要求大小臂收紧，垂肘垂直紧贴身体一侧承接对方的攻击（图856、857）。 具体执行时，注意在承接瞬间呼气紧肌。注意含胸收颌沉身，同时双手成掌保持高护，以防止对手变招连击。