编者按:中学生喜欢气功,这可以从读者来信中看到,而且不少中学生目前就在练气功,但由于缺乏组织指导,常常有事倍功半,甚至不掌握要领而出偏差,也有半途而废者我们认为中学生不仅可以练气功,而且能练好气功,只要好好组织和引导,不仅不会妨碍学习,而且对学习有好处。提倡在中学生中开展气功活动的建议,应予支持。
气功,作为我国的一大瑰宝,它的妙用甚多。我建议,应提倡中学生练气功,它主要有以下几方面的作用:
一、有利于促进身体健康。健康强壮的身体,是学生搞好学习的基础,也是成为一个合格人才的基本条件。坚持练习气功,可以提高学生的身体素质,为学生的学习奠定一个坚实的基础。
二、有利于促进学生们的充分休息。中学阶段,学习任务相当繁重,特别是临近高考的学生,学习紧张,休息时间相对减少。由于学习的紧张,容易造成失眠或难以入睡等情况。而习练气功,可以治疗失眠,尽快入睡,睡眠效果好。
三、有利于促进学习。有了健康的身体,充沛的精力,学习起来效果就会更明显。另外,由于练功时需思想集中,排除杂念,长期锻炼,可以使学习时注意力特别集中,提高效率,收到事半功倍的效果。
四、有利于稳定情绪。临近考试,某些学生容易怯场有碍于思维的充分发挥。目前也有不少运动员于赛前练气功来稳定比赛情绪。此与学生临考紧张一样道理。若临近考试时,练了气功,可以使全身放松,精神内敛,怯场的情况自然就可免了。
总之,气功对中学生来说,好处是很多的。
上述建议,请教育部门考虑。(山东营南县演马乡张家沟村张胜一)