空手道及跆拳道实战腿法介绍(一)

周耀杰 孙民杰 王文杰 编译

日本空手道和朝鲜跆拳道虽不尽相同,但腿法上却极为相似。现将香港及美国书刊中有关空手道实战腿法的介绍编译出来,并将跆拳道中的某些腿法穿插进去一并介绍,供广大读者研究国外武术、武技参考。

1.侧勾摆腿

甲左实战姿势站立,右脚迅速向左腿后插步重心移到右腿。同时,左腿屈膝提起,向外绕弧线摆出乙的头部,力点在脚跟或全脚掌(图1一5)。

高位:摆击对方头、颈部(图5)。

中位:摆击对方腹部(图6、78)。

低位:属地躺类打法。甲右实战姿势站立,左腿向右脚后插步的同时,身体向前移动,双手俯地支撑,摆出乙下腹或档部(图9、10、11)。

要点:插步要迅速,摆腿要及时,整个动作要连贯,彻勿脱节。

2.旋转性腿法

这组腿法是利用身体的转动做掩护,借机发力。常见形式有两种

(1)旋转踹腿:属于屈伸性发力形式,力点在脚跟或脚外侧。

甲右实战姿势站立,左脚内扣,同时身体右转,移重心于左腿。右腿屈膝提起后踹(图12一14)。

(2)旋转摆腿:动作基本上与旋转踹腿相同,唯旋转踹脚属屈伸性发力方式,出腿沿直线,而旋转摆腿则是沿弧线将腿击摆出去。

要点:在前脚内扣的同时,先转身后出腿,以躯干带动下肢。动作要求:连贯、快速。

图15、16为低旋转摆腿的运用情况。

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