现在的中学生大多热爱武术，但反映难妥善安排学习和习武的时间。我也是一个中学生，几年前我就开始习武了，我的习武时间是这样安排的。
我每天早起后锻练半小时。在这半小时中，我主要练一些柔韧性项目，如压腿、踢腿、劈叉、下腰等。最后进行俯卧撑等力量训练。做完后用10分钟散步、休息，然后我就背英语。
中午我一般不锻练，但常抽出十分钟左右来看看武术书籍，以掌握一些武术常识并对一些武术套路进行揣摩、研究。
晚上我还有半小时锻练。那是在一切学习任务结束后进行的。这段时间我主要熟悉学习过的套路，把中午学到的理论知识加以实践运用。另外训练跌打摔扑等大运动量的基本动作。
就这样我每天坚持一个多小时训练，风雨无阻，不仅没有耽误学习，反而觉得学习起来头脑更清醒，精力更充沛。当然，各人生活环境和习惯有所不同，习武时间的具体安排因人而异。（作者通讯处：安徽肥西县委党史办公室转)
郑清