3(练武者是否喝药酒，是因人而异，不应强求。大凡练武过程，付出一定精力，消耗一定能量，身体可能有疲劳，喝点药酒可促进气血运行，通经活络，促进疲劳尽快消除，对身体有一定好处。另有些人，可能在练武过程造成或轻或重的损伤，及时喝点药酒，可促使生新去瘀，消除隐患或治疗伤疾，保持身体健康，更有利于练武和技艺的提高。如不会喝酒或对酒精有过敏者，则不能勉强喝药酒才练武武林前辈高手中，很多就从来没喝过药酒，他们提高技艺，提高武功是靠科学地、合理而系统地安排训练，循序渐进，并非靠药酒来提高技艺。反之，不愿勤学苦练，或不讲究科学训练的人，那怕药酒再好，事倍功半。因此，练武过程，有条件时服一点药酒也未尝不可。万一有伤，药酒也只能救燃眉之急，一种药酒也难以应付医治所有伤病，还需根据实际情况用药，或去医院诊治。
6.陕西赵晓斌问：我有一友患“X”型腿请问如何纠治？
答：来信写得不太清楚，通信地址也看不清，无法了解更详细的情况，只好在此作些分析，供参考。
由于患者的年龄和畸形程度不清楚，我们分下面三种情况来谈：1如为学龄前的儿童发生“X”·型或“O”型腿，均可采用姿势治疗来纠正，如“X”型腿多让小孩作盘腿坐，鞋底改为内侧半加厚，外侧半减薄的向外倾斜状，每穿2~3个月要根据膝都纠正情况，适当修改鞋底的倾斜度，逐步随畸形的纠正而恢复为平底鞋。“O”型腿也同样道理，只不过方向相反，如让小孩作双小腿半外展的跪坐姿（即稍屈膝情况下，双膝靠拢，双小腿外展旋姿坐下)。鞋底则是外高内低的倾斜，同样随畸形的改变而调整倾斜度。另外必须有意识地让小孩通过“玩”来加强主动锻炼，如让“X”型腿小孩玩直腿站立时，尽量靠拢足跟，使之相撞的游戏，让“O”型腿小孩在并腿情况下，尽量挺直双下肢，并努力靠拢双膝，使相接能，家人可在旁协助，但勿硬用暴力，强使达到要求，以免拉伤。2)学龄的儿童少年，除作上述练习外，也可利用武术基本功一一站马步来纠正”X”型腿，睡时也可用软布巾将双下肢适当扎紧，使外展的肢体尽量靠近，3)成年人一般骨关节发育已完成，基本定型，较轻者，不影响功能者，可不作处理，若较严重、影响功能的话，可到医院检查，看能否作手术矫形。
7.福建刘楚龙问：我的手指又长又粗又坚，想练少林金刚指功，如何练？
答：根据少林武功中介绍，金刚指，也称金针指。练法先是面墙而立，以两食指端抵于壁，身向后退，使上身向前倾而重量压向指端，初期必难耐久，久练便习惯且能耐久。更进一步是以两指及足尖柱地，直身俯卧，臂伸直，继而腰部弓起，上身前俯，屈双肘，使全身离地面约三四寸时，复撑臂伸直为一次，因其状如饿虎扑羊，也称铁牛耕地，如此反复作俯卧撑。更进一步可以一足柱地，另足架置于柱地之足上练功，更进可加压重物如石块等于背上练功。此便是金刚指练法，供参考。
·赖在文·